就寝中のこむら返り
ふくらはぎがつる・痙攣する → 痛い!怖い!不安!こんなことで寝ているときに目を冷ました経験がありませんか?
これは決して珍しいことではなく、体内のメカニズムの調子が狂っていることが考えられます。

こむら返りとは、

こむら返りは、足や手の筋肉がツル症状を言います。
運動中や、睡眠中でも同じメカニズムで発生します。
これは脳内から体への伝達の異常によるものが原因として攣ってしまうと考えられています。
腓(こむら)返りという場合には脹脛あたりがツルことを指すことが多いようです。
試してガッテンの放送によると成人では3割の人が1ヶ月に1回はこむら返りを経験しているそうです。


  • ふくらはぎが冷えると血流が悪くなり、
    新鮮な酸素や栄養素が供給されず、
    また老廃物が排出されない。
    結果、ふくらはぎ(筋肉組織)が悲鳴(こむら返り)を上げる。
  • 夜間、特に明け方は気温が下がり、体が冷えると血流量が少なくなります。
    こむら返りは明け方に起きやすい。
  • 血液の通り道であるふくらはぎを温めると、血流が良くなり足先の冷え改善にもなります。
  • 気が付きにくいふくらはぎの冷えを訴求
  • こむら返り対策には、冷やさず、穏やかな血行を保つことが、かなり重要です

加齢ともに就寝中にこむら返りを繰り返す方は多くなります。
睡眠中に何度もこむら返りを繰り返すと、体が悪いのではないかと不安になります。

ふくらはぎを温める専用ウォーマー【ミーテ・ライトロング】

チェックポイント

  • 就寝中のこむら返りは、ふくらはぎが冷えて血流が悪くると起こります
  • 就寝中のふくらはぎの血流を妨げないように緩く編んでいます。
  • 動いてもズリ落ちしない特殊な編み地でふくらはぎを朝までしっかり温めます。
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    会社の紹介

  • 冷え対策情報サイト「冷え性ドットコム」を運営。冷えについての情報を発信中。
  • 公式サイトURL:http://www.mipolo.jp/
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  • 通販限定で実店舗での販売はしておりません。
    ※注意事項:本製品は「足冷え」で起きる血液の循環不良を予防するものです。
    (病気を治癒するものではありません。)



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