加齢臭を抑える食事と対策方法について
枕や襟元 耳の裏あたりから加齢臭がするのは、30歳前後からでしょうか。
個人差はありますが加齢臭対策のサプリメントや薬が販売される世の中ですので悩みが多い人は増えていると思います。

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加齢臭の対策方法

加齢集の原因は、炭水化物の取りすぎが原因として考えられます。
糖質制限に挑戦する事で『加齢臭がしなくなった』という体験談は実は多いのです。
体内環境の酸化防止の為に脂分を取らないことを推奨している説をよくみかけますが、
これは間違いです。
葉野菜や肉・魚・大豆などの食品を適切に食べて、炭水化物を押さえる事が正しいのですから。
糖質(炭水化物-食物繊維)を制限する事で糖尿病予防や、他の成人病(生活習慣病)への対策効果も期待できます。
糖質制限の方法は、痩せれる・ダイエット効果があるという事で糖質制限食が普及した印象がありますが糖質を制限する事で様々なメリットがあることに気づくべきです。

糖質制限するメリット

他にも注目すべき点では、癌と炭水化物(糖質)の関係も最近では分かっており
癌細胞は炭水化物を栄養素としていることが分かっています。
もしも加齢臭だけでなく若々しく健康的に生きたいのであれば、糖質制限にチャレンジすることをお薦めします。

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