ダイエットプロテインと糖質制限の私的メモ記録
糖質制限しつつの「プロテイン」量重視しながらの食事の私的メモ記録です。 体重よりもお腹の脂肪落とすことが第一目的です。 ※一旦若干落ちたお腹周りの脂肪は油断するとすぐリバウンドして元に戻ってしまう。
プロテイン
ダイエット
ダイエットGronG プロテイン ホエイプロテイン100 ココア風味
GronG プロテイン ホエイプロテイン100 ココア風味 1kg 国産という商品試してみた。年始にAmazonで2200円程度の価格のプロテインでたんぱく質量が1食当たり21.8gと高めだったので買ってみた。 ※最近プロテインは2000円代のものしか買っていなかったりする。 1日1杯から2杯平均で飲むと、正直1kgで3千円~4000円代のプロテインはコスパが悪い。
ダイエットたんぱく質摂取メモと糖質制限ダイエット 2019年6月7月8月9月
2018年7月頃に一定期間炭水化物さけて糖質制限していたのですが、昨年は、厳密な糖質制限継続しなかったため体重57kg台ウエスト86.8cm程度まで減ってから空しくリバウンドその後半年程度でがっちりリバウンドしてしまったのでお腹のぜい肉おと...
食品プロテイン(たんぱく質) 1日の摂取量60g以上目安記録
たんぱく質(プロテイン)は、筋肉だけでなく体を構成するのに欠かせない成分です。 基本的に多く含む食材は牛肉、豚肉、鶏肉、魚などですが、大豆などの豆類にも多く含まれています。 生鮮食品から摂取するだけでは難しいのでプロテイン製品も欠かすこ...
ダイエットWPC100プロテイン1㎏ 甘め・濃厚ココア味【Vol.1Type AMAZON限定】 11種類ビタミン 香料不使用 40食分 HIHG CLEAR（ハイクリアー）
これで何種類目か忘れたホエイプロテイン『WPC100プロテイン1㎏ 甘め・濃厚ココア味』という商品について。
食品WPCホエイプロテイン100 1kg 【40食分】香料不使用甘すぎないプレミアムココア（ハイクリアー）
価格が安めのプロテイン「WPCホエイプロテイン100 1kg 【40食分】香料不使用甘すぎないプレミアムココア（ハイクリアー）」を飲んでみた。 今まで購入したものは『ホエイプロテイン』は飲み物に溶けやすかったのですけど、今回のは例外だった。
食品ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ソイプロテイン+ガルシニア チョコレート風味 【16食分】 336g
ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ソイプロテイン+ガルシニア チョコレート風味 【16食分】 336gを飲んでみた。
食品SAVASホエイプロテイン100 リッチショコラ味 トライアルタイプ 10.5g
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 トライアルタイプ 10.5g 飲んでみた。
ダイエット明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g飲んでみた。他のプロテインとの比較
明治 ホエイ プロテイン⇒DNSプロテインに続き、 明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g を買って飲んでみた。
ダイエットDNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g買ってみた。
SAVASに続いてDNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g買ってみた。 基本 糖質制限中につき栄養補充が目的です。 筋トレする気は殆どないです。
ダイエットプロテイン入門：初めて飲むプロテインは、SAVAS(ザバス)を飲んでみた
初プロテインは、SAVAS(ザバス)を買って飲んでみた ドン・キホーテだとか、マツモトキヨシでも普通に販売されている明治のプロテインだ。 販売されている店舗数はもっとも多い商品だと言える。初めて買うプロテインとして、これが妥当なのか？ということで買って試してみた。 購入動機は、糖質制限+たんぱく質摂取が目的。
食品たんぱく質の1日に必要な量の紹介
たんぱく質は体を作るのに欠かせない成分です。 筋肉や様々な部位の生成に使われている。 1日に必要なたんぱく質の量を調べてみた。
ダイエットSAVAS ザバス動画が
SAVAS(ザバス)という商品について。 ザバス動画SAVAS ザバス動画が何この真礼たそのCM面白すぎるでしょwwwwww pic.twitter.com/qS96sZOSbp— ゆぎら (@rinmmmmm) 2017...