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禁煙をして、タバコを欲しい気持ちはなくなった
禁煙して、今日で29日目。
タバコが吸いたい──そんな気持ちは、もうあまり湧かない。
あんなに「やめられるわけない」と思ってたのに、不思議なくらい落ち着いている。
禁煙ガムも、なんとなく噛んでただけだった。
たぶんそろそろ、禁煙ガムも卒業できるかもしれない。
あぁ…昼間の眠気が止まらない
タバコをやめた。
そしたら今度は、眠気がすごい。
とにかく、眠くてたまらない。
朝でも昼でも、頭がふわっとしてきて、気づけばまぶたが閉じてる。
いまのぼくは、きっと猫よりも眠れる気がする。
「近すぎるにゃ……でも、寝てるから気にしないにゃ。」本を読んでも、スマホを見てても、ウトウト…
本を読もうとしたら、3ページ目には夢の国。
スマホを眺めていても、気づけば寝落ち。
“起きてる”ってことが、こんなに難しかっただろうか。
宅建のテキストも開いてはみるんだけど、
気がつくと、「区分所有法」のあたりで意識がどこかへ行っている。
勉強が進まないのは、たぶん、今が“ねむけの黄金期”だからなんだと思う。
眠気は、体が回復している証拠なのかもしれない
ニコチンでごまかしていた“本当の眠気”
思い返すと、タバコを吸っていた頃、
眠気なんてほとんど感じなかった。
でもそれって、もしかすると“ごまかしてただけ”なんじゃないか。
ニコチンで脳を無理やりシャキッとさせて、
本当は眠い体に、むち打って動いていたのかもしれない。
「自然な眠さ」が戻ってきたってこと
禁煙して、初めてわかった。
いま感じているこの眠気は、体が正直になってきたサインなのかもしれない。
ちゃんと眠れる。
ちゃんと休める。
それって、すごいことなんだと思う。
猫より眠い自分に、アビ蔵がひとこと
その顔は「まだまだだにゃ」
「猫より眠い」って、つぶやいたときだった。
アビ蔵がちょっとだけ目を開けて、ぼくを見た。
その目は、こう言っていた。
「ふん、まだまだだにゃ。」
「猫より眠い、って言ったら、アビ蔵がちょっとだけ目を開けて、『ふん、まだまだだにゃ』って顔をした。」
タバコをやめた分、眠りと仲良くしてるだけ
そう、これは眠りと再会しただけなんだ。
タバコで遮断していた感覚が、ちゃんと戻ってきた。
だったら、もう少しこの眠気に、甘えてもいい気がした。
🐾 それでも、今日も吸ってない。
禁煙ガムも、そろそろ手放していいかもしれない。
でも眠気は、まだ手放さない。
いまはただ、アビ蔵と並んで、「ちゃんと眠れる体」でいることを、すこしだけ誇りに思っている。
🌙
「眠れるってことは、生きてるってこと。
それを、ちゃんと感じられるだけで今日は合格にゃ。」
🚭 禁煙したことによる変化の話
🟢 こんなのもあってね。うん、あるんです。
❓ 眠気って、いつまで続くの？禁煙中によくある2つの疑問
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