💪ぬふふ式・ゆる筋トレ生活。

本気すぎない。でも、やらないとちょっと落ち着かない。
このカテゴリーでは、ぬふふが続けている“ゆるトレ”の記録をまとめています。

たった10分でも、腕がぷるぷるしても、
筋トレはきっと、未来の自分を助けてくれる。

ジムには行かないけど、
「なんか効いた気がする」くらいが、ちょうどいい。