🚭ぬふふの禁煙日記【禁煙29日目】タバコをやめたら、猫より眠くなった|眠気という名のリハビリ 2025年7月29日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 禁煙をして、タバコを欲しい気持ちはなくなった 禁煙して、今日で29日目。 タバコが吸いたい──そんな気持ちは、もうあまり湧かない。 あ …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。久しぶりのホットサンド朝ごはん|卵とBLT、そしてふたりの時間 2025年7月27日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 🍞 きっかけは、妻の「ホットサンド食べたいな」 一昨日の夜、妻がふとこんなことを言った。 「ねえ、日曜日の朝、ホットサンド食べたいな」っ …
🔮アビ蔵占い🐾 7月第5週のアビ蔵占い|12星座別の“にゃっとした運勢” 2025年7月27日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 こんにちは、アビ蔵です。 今週は、窓のそとにひろがる空が、いつもより高く見えたんだ。 夏の終わりが、すこしだけ近づいてるのかもしれないに …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【ミニトマトのはちみつコンポート】レシピ本とぼくと、夏の冷蔵庫の話。 2025年7月24日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 📚 はじまりは、レシピ本と“いつか”の気持ちから ていねいな暮らしに憧れて買った本、 『365日、おいしい手作り!魔法のびん詰め』。 …
🚭ぬふふの禁煙日記【禁煙24日目】タバコのことを、すこしずつ忘れてきた話 2025年7月24日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 禁煙をはじめて、今日で24日目。 ふと気づくと、「どうしても吸いたい」という気持ちは、もう出てこなくなっていた。 不思議と、タバコの …
📚️ぬふふの読書感想文『ヘンタイよいこ新聞』を43年後に読んでみた|笑っていいのか、考えてしまう読書体験 2025年7月23日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 『ヘンタイよいこ新聞』、やっと読み終えました。 クスクス笑えるところもあれば、 「いやいや、これは今だったらアウトでしょ…」って場面もち …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【香川・四国健康村】じゃらん限定サウナプラン体験記|骨付鳥《しろ》とメガオロポでととのう日 2025年7月21日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ちょっといい日にしたくて、今日は久しぶりに四国健康村へ行ってきた。 ここは、香川県にある人気の健康ランドで、 今回は、じゃらん限定の …
🔮アビ蔵占い🐾 7月第4週のアビ蔵占い|12星座別の“にゃっとした運勢” 2025年7月21日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 こんにちは、アビ蔵です。 今週は、毛布の上でまどろんでいると、風の音がなんだか耳に残るんだ。 それって、もしかしたら星たちのささやきかも …
🚭ぬふふの禁煙日記【禁煙17日目】血圧と脈拍が正常に。体重+3kgと“呼吸の変化”も記録しておきます。 2025年7月18日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 「なんとなく息苦しい」が、禁煙を始めたほんとの理由かもしれない 2025年7月1日。 この日から、たばこをやめてみることにした。 …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話アビシニアン、梱包材で遊ぶ|クラフト紙に隠された、猫のたのしみ 2025年7月17日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ネットで届いたのは、アビ蔵の“たのしみ”だった ネットで買ったものには、 ときどき、猫の夢が入っていることがある。 今回、それが …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話アビシニアン、梱包材で遊ぶ|クラフト紙に隠された、猫のたのしみ 2025年7月17日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ネットで届いたのは、アビ蔵の“たのしみ”だった ネットで買ったものには、 ときどき、猫の夢が入っていることがある。 今回、それが …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話眠いのに甘えてくる猫|きみがいると、昼寝もできない。でも、それがうれしい。 2025年7月3日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 最近、ぼくが日中も家にいる。 それだけで、アビ蔵の生活リズムはだいぶ狂ったらしい。 眠いのに無理して起きてくる猫が、かわいくてた …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話アビシニアンとカメムシ事件簿|好奇心から始まった、くさいけど愛おしい話 2025年6月14日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 アビ蔵が、なにかをじっと見つめていた。 ぼくたちには、何も見えない。だけど、あの子には見えているらしい。 その視線の先を追ったとき、不意 …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話ねこじゃらしの、その先へ。|アビ蔵、段ボールの要塞から出撃す 2025年6月10日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 アビシニアンが飽きない“たったひとつのおもちゃ”とは? ――その名は、緑のねこじゃらし。 段ボールのトンネルから、じっとこちらを見て …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話ねこずなぽろぽろ|私はネコと、ひとつぶぶんだけ思い出す。猫の音がそっと呼び起こす、小さな記憶と日常エッセイ。 2025年5月31日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ねこずなぽろぽろ|猫と暮らす朝、思い出のかけらがこぼれるとき 朝、アビ蔵がトイレの砂をかいている音がする。 ザッ、ザッ!と、すくい取 …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話VTECが鳴くけど、心の中には“ゴロゴロ音”がある。|EP3シビックと猫と、ぼくの日常 2025年5月28日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ――帰る場所には、ゴロゴロ音が待っている。 EP3型シビックタイプRの走りと、猫のいる暮らし ぼくのEP3型シビックタイプRは、もう20 …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話【アビシニアンと日向ぼっこ】朝食後のしあわせ習慣|コルクマットでまどろむアビ蔵の日常 2025年5月23日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 まどろみと太陽と、アビ蔵のしあわせな習慣。 【アビシニアンの朝】日向ぼっことコルクマットで始まる“しあわせのルーティン” 「朝ごはん …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話【猫 前足 だらん】に癒される午後|アビシニアンの“ゆるみ時間”をのぞいてみた 2025年5月13日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 アビシニアンが“だらん”とした瞬間。 猫って、ときどき前足をだらんと投げ出して、なんとも言えない姿勢で過ごしていたりする。うちのアビシニア …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話猫がゴロゴロ鳴く理由とは?うれしいとき・不安なときの見分け方と注意点 2025年5月4日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 まえがき|その“ゴロゴロ”、いったい何がまじってる? 夜中のリビング。静かな空気のなかで、ふと聞こえてくる低音の「ゴロゴロ…」。 …
🐱猫にまつわる、あれこれと。|アビ蔵との日々と、ちょっと役立つ猫の話猫が自分の手を舐める理由は?|毛づくろいだけじゃない、気持ちとクセの話 2025年5月3日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 猫が自分の手を舐めているのを見て、「どうして?」「どんな味がしてるの?」と思ったこと、ありませんか? 猫が自分の手を舐める理由は?|毛づく …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録【ヨシケイ×ゴリラのひとつまみ】手間抜きドライカレーと“軽いフライパン”レビュー 2025年7月1日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 今日もちょっと、ラクしてごはんにしよう。 そう決めた日のキッチンには、なんだかやさしい風が流れてる気がします。 🍛 ヨシケイ …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録BJ CLASSIC COLLECTION JAZZ をそっと外して、イオンラウンジでひと息ついた午後|無料アイスコーヒーと静かな特別席 2025年6月29日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 イオンラウンジとは?静けさが“サービス”になっている場所 ざわざわした店内を抜けて、ドアをくぐると、 空気の粒が、すこしだけ細かくなる。 …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録【バルコニー活用アイデア】ぬふふテラスの作り方|猫と風と緑と、おにやんま君の日々 2025年6月22日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ある日ふと、思ったのです。 広いバルコニー。 洗濯物だけ干すのは、なんだかもったいないな──と。 でも、うちは基本的に部屋干し …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録ベランダに“おにやんま君”。風にゆれるその姿は、虫よけのやさしいヒーローだった 2025年6月21日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ベランダに“おにやんま君”。風にゆれるその姿は、虫よけのやさしいヒーローだった ──というタイトルをつけたくなるくらい、 この数週間、ベ …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録ICF-EX5MK2、寝室へ引っ越す / アナログラジオのざらついた音が、なんだかちょうどいい夜がある。 2025年5月15日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ICF-EX5MK2、寝室へ引っ越す。 ざらついた音が、なんだかちょうどいい夜がある。 うちには、長いことリビングにいたラジオがある …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録バーンマシン初代モデルを10年使ってわかった“上半身特化”トレのリアルレビュー 2025年5月12日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 10年前に買った「バーンマシン」。 いや、当時は「バーンマシーン」って呼んでたけど、正式には「バーンマシン」だったらしい。 どっちでもい …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録【Fire-King マグレビュー】20年使ってわかった“道具との暮らし”|アビシニアン(じゃなかった)猫コースターも添えて 2025年5月12日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 Fire-Kingマグを20年使って気づいた、“暮らしに馴染む道具”のこと うちに、ずっと使っているマグカップがある。 Fi …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録名刺入れを落とした日。拾ってくれた誰かへ伝えたい、ありがとうの話。 2025年5月11日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 人生で初めて落とし物をした日──それは名刺入れと、やさしさの記憶 【名刺入れを落とした日】ゴールデンウィークの、ちいさなできごと ゴール …
👓それ、使ってからずっと気に入ってます。|ぬふふの愛用品レビュー・ちょっといい道具の記録【手回し焙煎の始め方】ボリビア・コパカバーナ農園の豆と“Baisen-e”の記録|8年ものの焙煎機と、静かな午後 2025年5月6日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 その日、天気はふつうだったけど、この部屋の中だけ、ちょっと特別だった。 「ボリビア コパカバーナ農園」の豆を、ゆっくり、ゆっくり、手で回し …
✨ぬふふちょっといい物まとめ|暮らしにひとさじの発見を 2025年4月27日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ちょっといい物まとめ|暮らしにひとさじの発見を こんにちは、ぬふふ.comの管理人です。 このページでは、ふだんの暮らしのなかで …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。久しぶりのホットサンド朝ごはん|卵とBLT、そしてふたりの時間 2025年7月27日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 🍞 きっかけは、妻の「ホットサンド食べたいな」 一昨日の夜、妻がふとこんなことを言った。 「ねえ、日曜日の朝、ホットサンド食べたいな」っ …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【ミニトマトのはちみつコンポート】レシピ本とぼくと、夏の冷蔵庫の話。 2025年7月24日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 📚 はじまりは、レシピ本と“いつか”の気持ちから ていねいな暮らしに憧れて買った本、 『365日、おいしい手作り!魔法のびん詰め』。 …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【香川・四国健康村】じゃらん限定サウナプラン体験記|骨付鳥《しろ》とメガオロポでととのう日 2025年7月21日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ちょっといい日にしたくて、今日は久しぶりに四国健康村へ行ってきた。 ここは、香川県にある人気の健康ランドで、 今回は、じゃらん限定の …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【街中バス旅ふたたび】たわら屋でカツカレー。コーヒーサロン皇帝でクレミア。そして、なぜかゴーゴーカレーが恋しくなった日。 2025年7月15日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 街中へふたたび。“とんかつとハンバーグの専門店” たわら屋の前で立ち止まる バスに乗って、高松市の街中へ。 妻が「瓦町フラッグにある高松 …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。オムココと名物かまどで過ごした日曜日|ふわとろオムライスとモンブランの午後。 2025年7月8日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ふわふわの午後と、ちょっとした偶然のこと。 日曜日の午後のこと。 妻と、ひさしぶりにバスに乗って、街へ出かけた。 車じゃなくてバス …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【マクドナルド・ダブチLLセット】“テレレ、テレレ…”に誘われて、また“いつもの”を頼んでしまった話。 2025年6月26日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 お昼はもう済ませたはずだった。 それなのに──。 イオンモール高松のマクドナルドで、 あの「テレレ、テレレ」というポテトが揚がる音 …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。【高松市・根っこの肉ぶっかけうどん】おいしいけど、また“いつもの”を頼んでしまった話。 2025年6月15日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 うどん屋「根っこ」で、また“肉ぶっかけ+おでん”を選んでしまう理由。 晴れた日の昼下がり。 ふらっと立ち寄ったのは、高松市にあるうどん屋 …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。🍒【福島産さくらんぼ】佐藤錦が届いた日|家族まるごと“ちいさな福島PR大使”になる話 2025年6月11日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 今年も福島産さくらんぼ「佐藤錦」が届いた|その味と家族のこと 毎年この季節になると、福島の実家から“あれ”が届く。 きれいな箱に入った、 …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。日曜日の朝、ホットケーキと蜂蜜のあるひとときって、なんだか“平和の象徴”だ。 2025年6月8日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ホットケーキの香りが漂う日曜の朝って、 「戦わなくていい時間」が、ちゃんとそこにあるって感じがする。 バターが少しずつ溶けていくのを …
🍴【ぬふふのグルメ日記】やさしいごはんと、なにげない日々の記録。ていねいなくらし、新生姜の甘酢漬け編|お寿司屋さんのガリが冷蔵庫にあるしあわせ 2025年6月4日 ぬふふ.com ぬふふ.com|なんでもない毎日が、ちょっとよくなるかもしれない。 ていねいなくらし、新生姜の甘酢漬け 編。 スーパーの片隅で、つやっとした赤みがかった皮。 あ、今年もこの季節がやってきたんだなって、思っ …