たまに生の鮮魚でたんぱく質と、ビタミン類(D、E、B12）やDHA等の栄養価を摂取したくなる今日この頃です。ただし刺身用の生食のさくを買っても食べきらなかったりコスパが大してよくないので寿司。(鮮魚は未だに高いですね…鰹のたたき位かなお買い得なのは。)サケ、シャケ(鮭・サーモン)の栄養成分とカロリー・糖質・旬など｜魚介類
パッケージ
スーパーの寿司詰め合わせ 扇 698円の物が半額引きの時に買ったもの半額なので税別350円程度。
動画
説明文
きはだまぐろもビンチョウマグロもイマイチ違いは分からんのですが一応。きはだまぐろ（まぐろ切り落とし）｜まいばすけっとビンチョウマグロ切り落とし｜まいばすけっと
食べた感想
中身の状態
- 付属品
- 醤油とわさびは、小袋で付いている。
ワサビと醤油
- 魚介ネタ
- サーモンやまぐろ2種は普通。まぐろのたたきはやや見た目の色が変。かれいはなんかぱっとしないあっさり印象。いくらの粒はまだしも、キュウリがイマイチ。
まぐろのたたき等
イカ、エビはスーパーの寿司として味は並み。 - 他
- 厚焼き玉子はやや甘めのスーパーの寿司にありそうな味。ガリはショボイ感じのもの。全体的に鮮度とか味の強みでパッとした物は感じなかった。
原材料名と栄養成分表示
原材料と栄養価の表記
| 栄養素 | 内容量 |
|---|---|
| エネルギー | 354kcal |
| たんぱく質 | 19.4g |
| 脂質 | 7.1g |
| 炭水化物 | 54.0g |
| 食塩相当量 | 3.0g |
1パック当たり炭水化物54.0gとご飯ものとしてはそこそこの値。※牛丼並盛や弁当類だと炭水化物100g前後ですから寿司の方が栄養価で考えるとマシだと思う。食物繊維は殆どないですけどね。寿司に併せるとしたら食物繊維を多く含むキノコ類にワカメとか海藻類を多く使った汁物が良さそう。
ひかり味噌 VEGE MISO SOUP 野菜と海藻を食べるおみそ汁 6食 ×12袋
たんぱく質19.4gは1食当たりとしては結構良い。たんぱく質の1日に必要な量の紹介｜中年太り解消や、筋トレの基礎知識
半額だったら価格と栄養価で考えたらお得なんですけどこの味品質だと定価で買いたい要素は無いかな。まいばすけっとの寿司徳用にぎり14貫 などよりは味は良いと思うんですけどね。
【極！合本シリーズ】 将太の寿司1巻
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