スーパーの寿司詰め合わせ 扇

3.0

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たまに生の鮮魚でたんぱく質と、ビタミン類(D、E、B12)DHA等の栄養価を摂取したくなる今日この頃です。ただし刺身用の生食のさくを買っても食べきらなかったりコスパが大してよくないので寿司。(鮮魚は未だに高いですね…鰹のたたき位かなお買い得なのは。)
サケ、シャケ(鮭・サーモン)の栄養成分とカロリー・糖質・旬など|魚介類

パッケージ

パッケージ

スーパーの寿司詰め合わせ 扇 698円の物が半額引きの時に買ったもの
半額なので税別350円程度。

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動画

説明文

説明書き

きはだまぐろもビンチョウマグロもイマイチ違いは分からんのですが一応。
きはだまぐろ(まぐろ切り落とし)|まいばすけっと
ビンチョウマグロ切り落とし|まいばすけっと

食べた感想

中身の状態

中身の状態

付属品
ワサビと醤油

ワサビと醤油

醤油とわさびは、小袋で付いている。
魚介ネタ
サーモン・マグロ二種・イクラ
サーモンやまぐろ2種は普通。
まぐろのたたき等

まぐろのたたき等

まぐろのたたきはやや見た目の色が変。
かれいはなんかぱっとしないあっさり印象。いくらの粒はまだしも、キュウリがイマイチ。
エビの握りなど
イカ、エビはスーパーの寿司として味は並み。
甘エビなど
右上のが玉子焼きの寿司
厚焼き玉子はやや甘めのスーパーの寿司にありそうな味。
ガリ
ガリはショボイ感じのもの。
全体的に鮮度とか味の強みでパッとした物は感じなかった。

原材料名と栄養成分表示

スーパーの寿司詰め合わせ 扇

原材料と栄養価の表記

:1パックあたり

栄養素内容量
エネルギー354kcal
たんぱく質19.4g
脂質7.1g
炭水化物54.0g
食塩相当量3.0g

1パック当たり炭水化物54.0gとご飯ものとしてはそこそこの値。※牛丼並盛や弁当類だと炭水化物100g前後ですから寿司の方が栄養価で考えるとマシだと思う。食物繊維は殆どないですけどね。寿司に併せるとしたら食物繊維を多く含むキノコ類にワカメとか海藻類を多く使った汁物が良さそう。

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たんぱく質19.4gは1食当たりとしては結構良い。
たんぱく質の1日に必要な量の紹介|中年太り解消や、筋トレの基礎知識

半額だったら価格と栄養価で考えたらお得なんですけどこの味品質だと定価で買いたい要素は無いかな。
まいばすけっとの寿司徳用にぎり14貫などよりは味は良いと思うんですけどね。

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