豚生姜焼定食 吉野家

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吉野家の季節限定メニュー豚生姜焼定食 並盛

吉野家の季節限定メニュー豚生姜焼定食 並盛


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吉野家で季節限定販売の豚生姜焼定食食べてみた。
定価510円+消費税
目的は、豚生姜焼定食が物凄く食べたかったわけではなく、
サラダっぽい物で痩せれるのかの実験でもある。あとはオリガミペイの実証。

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動画

食べた感想

豚肉が乗った皿:豚生姜焼定食 吉野家

豚肉が乗った皿

食べた感想

豚生姜焼
見た目は牛カルビ生姜定食よりも肉はきっちりしているかなという印象
キャベツのサラダも大盛りに見える
味は豚にくのほうが生姜の味はわかりやすいかな。
ただ牛生姜と豚生姜でどっちが良いかはピンとこない。
でかめのタマネギ:豚生姜焼定食 吉野家

でかめのタマネギ

なにかラッキョウみたいなものが入ってると思ったらタマネギの芯でござった。
豚肉とキャベツ:豚生姜焼定食 吉野家

豚肉とキャベツ

キャベツ用のドレッシングというかマヨネーズっぽいもの:豚生姜焼定食 吉野家

キャベツ用のドレッシングというかマヨネーズっぽいもの

ご飯

ご飯と味噌汁は特に問題なく。
気になる要素
完食した状態:豚生姜焼定食 吉野家

完食した状態

ご飯はお替りしようか食べているときは悩んだのですけど肉が思いのほか少なくあっさりと完食できた腹八分。
価格は、-50円のクーポン使って500円の会計
栄養価が681kcalにタンパク質19.9と並み、炭水化物は102.0gとこんなものか。
出来ればたんぱく質は1食当たり20g以上は摂取したいところ。
プロテイン(たんぱく質) 1日の摂取量60g以上目安記録


吉野家公式ショップ楽天市場店

吉野家 曵舟店
夜総合点★★★☆☆ 3.0


イヌリンとHMB

キャッシュレス決済の恩恵

牛丼チェーン店で使えるデジタル決済サービス日に日に吉野家でも使えるスマホ決済などのサービスは増えてきている。
origamiPayで支払ったところ会計は実質額が485円だった。
-2%引きと1%引きの恩恵 今だと3%還元が有る。(通常のPaypayボーナスと同等)
※まだkashの設定していなかったため残念感は残る。
吉野家のお得な利用方法 アプリとVISAウォレットKyashの合わせ技
もうしばらくは飲食店でのPAY系サービスについて調べてみないとどれだけお得になるか不明な部分は多い。
今月はPaypayがイマイチだからなぁ。スーパーでランチタイムのみ10%還元ですし。
過去の値段
2016年は490円だったんだ
吉野家にて豚生姜焼定食 並490円
今550円だから相当高くなった気がする。
牛すき鍋も年々価格が高くなる一方ですからね。
年々物価が確実に挙がって行ってる。実に悲しいかな。そのうち牛丼も500円というワンコインでは食べれない時代が来そうだ。
しょうが(生姜)の栄養成分とカロリー・糖質・旬など|根菜類

豚生姜焼定食の栄養成分表示

標準成分表:並盛1食あたり

栄養素内容量
エネルギー681kcal
たんぱく質19.9g
脂質20.8g
炭水化物102.0g
食塩相当量3.7g

並盛 681 19.9 20.8 102.0 3.7
大盛 903 25.4 26.0 139.9 4.5
特盛 1099 34.7 40.6 148.2 6.0
参照元:https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/

公式サイト

生姜の香りと風味が効いた食欲の秋にぴったりの定食です。
並盛 510円(+税) 681kcal
大盛 667円(+税) 903kcal
特盛 788円(+税) 1,099kcal

豚肉の栄養成分とカロリー・糖質などの紹介| 肉


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