いわしの味噌煮 いなばの缶詰|魚

いわしの味噌煮 いなばの缶詰
缶詰の写真

動画

食べた感想

いわしの味噌煮 いなばの缶詰
中身の鰯
少な目かなと思ったのですが結構入っていた。
いわしの味噌煮 いなばの缶詰
鰯拡大図
味噌強すぎない。適度に良い。ただ甘味が強いかな

人気&有名店のラーメン・つけ麺をお取り寄せ 宅麺.com

栄養成分表示

いわしの味噌煮 いなばの缶詰
栄養成分表示
標準成分表:1缶115gあたり

栄養素 内容量
エネルギー 158kcal
たんぱく質 16.1g
脂質 4.7g
炭水化物 12.8g
食塩相当量 1.4g
DHA 520mg
EPA 480mg
カルシウム mg

イワシの缶詰でも味噌煮というだけあって炭水化物12.8gと多い。(これ単品だけで食べるならセーフですけども)
糖質制限中にみそ煮はNGだな。
汁まで含んでこの値でありますけども。

原料
いわしの味噌煮 いなばの缶詰
原材料表示

いわし味付

別バージョンの味付

いわしの味付 いなばの缶詰
缶の側面
味は、しょうゆ・砂糖・生姜。
個人的には、これの方が味は好きだった。

食べた感想

細い生姜が少し入っている。
普通にパクパク食べれる味。

栄養成分表示

いわしの味付 いなばの缶詰
栄養成分表示
標準成分表:1缶 115gあたり

栄養素 内容量
エネルギー 141kcal
たんぱく質 15.3g
脂質 3.9g
炭水化物 11.2g
食塩相当量 1.8g
DHA 470mg
EPA 460mg

炭水化物の量が、これも11.2gと味噌に続く量だ。

原材料
いわしの味付 いなばの缶詰
原材料表示

お勧め記事宅麺:自宅でラーメン屋のラーメンを食す。


イヌリンとHMB

前回食べたいなばの魚の缶詰⇒いわしの油漬け(醤油風)いなばの缶詰|魚