いわしの味噌煮 と味付の いなばの缶詰｜魚

いわしの味噌煮 いなばの缶詰｜魚

動画

食べた感想

量

中身の鰯

少な目かなと思ったのですが結構入っていた。

味

鰯拡大図

味噌強すぎない。適度に良い。ただ甘味が強いかな

人気＆有名店のラーメン・つけ麺をお取り寄せ 宅麺.com

栄養成分表示

標準成分表：1缶115gあたり

栄養素	内容量
エネルギー	158kcal
たんぱく質	16.1g
脂質	4.7g
炭水化物	12.8g
食塩相当量	1.4g
DHA	520mg
EPA	480mg
カルシウム	mg

イワシの缶詰でも味噌煮というだけあって炭水化物 12.8gと多い。(これ単品だけで食べるならセーフですけども)
糖質制限中にみそ煮はNGだな。
汁まで含んでこの値でありますけども。

原料

いわし味付

別バージョンの味付版

味は、しょうゆ・砂糖・生姜。
個人的には、これの方が味は好きだった。

食べた感想

細い生姜が少し入っている。
普通にパクパク食べれる味。

栄養成分表示

標準成分表：1缶 115gあたり

栄養素	内容量
エネルギー	141kcal
たんぱく質	15.3g
脂質	3.9g
炭水化物	11.2g
食塩相当量	1.8g
DHA	470mg
EPA	460mg

炭水化物の量が、これも11.2gと味噌に続く量だ。

原材料

お勧め記事宅麺:自宅でラーメン屋のラーメンを食す。

イヌリンとHMB

前回食べたいなばの魚の缶詰⇒いわしの油漬け(醤油風)いなばの缶詰｜魚