シャキシャキレタス｜セブンイレブンのサンドイッチ

セブンイレブンのサンドイッチ「シャキシャキレタス」を買ってみた。
食べてみた感想と栄養価・糖質などの紹介です。
価格は240円の「税込み259円」

動画

後で追記

食べた感想

具のレタス

側面から見た具

側面から見て分かる通り中のレタスも当然多い。

レタス側の具の状態

水分含有量も結構多め。
飲み物無しでもこれだけで食べきれそう。
セブンイレブンのレタスだけは、どのサンドイッチでも毎回優秀なクオリティーだとは思います。

他の具

ハム側の具

チーズの上に乗っかったハムは細かくカットされたような状態で入っている。
このハムもローストビーフサンド(アンガス牛使用)｜セブンイレブンのサンドイッチのような肉の盛り付け方なのでこぼれがちなので注意が必要。
味に癖はさほどない。
サンドイッチ内のソースは、マヨネーズのような物が、適度に入っている為レタスの味でも食べにくさは少ない。フレンチソースも入っているようですが食べている間はどれがどのソースかは判断しにくい。

レタスの上にマヨネーズっぽいものがかかっている

チーズは若干匂いがある種類のチーズ。

一口食べた状態

デメリット

シャキシャキレタスという名称は名前負けしていませんが、レタスがぼろぼろと零れやすく食べにくさは強烈。

中の具の状態

職場とかで昼間に食べるときには、食べ方に十分注意していないと悲惨なことになりますよ。

食べ応え満足度はサンドイッチとしては並。

イヌリンとHMB

栄養成分表示

標準成分表：1包装あたり

栄養素	内容量
エネルギー	259kcal
たんぱく質	9.6g
脂質	14.7g
炭水化物	22.7g
(糖質)	21.4g
(食物繊維)	1.3g
食塩相当量	1.4g

259キロカロリーと少ない値。
糖質21.4gは、サンドイッチ類では低い方だ。
これだけレタスがあっても食物繊維1.3gと効率は、良くないですね。

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公式サイト

シャキシャキレタスサンド – セブン-イレブン～近くて便利～

シャキシャキとした食感のレタス、ハム、まろやかなミルク感があるチーズを組み合わせたサンドイッチです。こだわり卵の「ななたま」を使ったマヨネーズは、濃厚でコクのある味わいです。（1食あたり259kcal）
https://www.sej.co.jp/i/item/12051257.html?category=106&page=1

リンク失効していたためキャッシュの説明欄引用です。

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