ローソンのサンドイッチ「たまごサンド」
”たままごのコク広がる「たまご」税込み228円”という説明書きがある。
糖質制限にお勧め。
2019年12月時点のものは、1包装あたり、炭水化物:21.1gでしたが、
2020年度版は、1包装あたり炭水化物:18.5g、糖質15.3gと記載が変化していました。
極端な糖質制限ではなく、1食20g未満の糖質制限ならセーフになったと言えます。
食べた感想
- 具のタマゴ
- タマゴのみ。玉子とマヨネーズ混ぜたような味。
突出してはいない。ボリュームは多め。 - 味
癖がある味ではなくスタンダートなたまごサンド。
玉子好きな人には向いているサンドイッチだと思います。
味は、普通に玉子サンドという味。- ボリューム
やはりレタスやハムなども欲しくなってしまう。
食物繊維とたんぱく質はもうちょっと欲しいかな。
タマゴのボリュームも結構ぎっしりなので食べごたえは良いのですけど、- 気になる点
- 炭水化物は21.1gとサンドイッチ類では最も低めな量。この事は好印象。
昼食にこれ一個とハムとか煮豚だけで済ませれば糖質制限中には良さそう。
たんぱく質10.1gなのでこんなものかなという感じ。
価格は、ローソンのサンドイッチ類では安めなので比較的コスパは良い。
ただまいばすけっとと比較するとやや高めではある。
動画は撮影、取り忘れというか動画ファイル紛失。
玉子好きならいいのかもですが味変要素がないため、印象がぱっとしない。
玉子サンド好き以外にはお勧めできないかな。
まだつな&たまごサンドとかの方が好き。
2個とも丸々たまごは飽きる。
栄養成分表示
栄養素 | 内容量 |
---|---|
エネルギー | 327kcal |
たんぱく質 | 10.6g |
脂質 | 22.1g |
炭水化物 | 21.1g |
ナトリウム | 540mg |
327キロカロリーはサンドイッチ類としては平均的。たんぱく質10.6gは1食として考えるとやや物足りない。脂質22.1gとやや多めなのはマヨネーズによるものだろう。炭水化物量だけば高評価。
2020年5月版のたまごサンドの栄養成分表示
栄養価が変化していたので追記。
栄養素 | 内容量 |
---|---|
エネルギー | 336kcal |
たんぱく質 | 10.6g |
脂質 | 25.1g |
炭水化物 | 18.5g |
(糖質) | 15.3g |
(食物繊維) | 3.2g |
食塩相当量 | 1.35g |
炭水化物も減っており、糖質が15.3gとかなり低くなっていた。
この値だと糖質制限には最適な食事だろう。ブランの食パン1枚でも13g程度ですのでパンでここまで低いものは中々ない。
公式
たまごサンド|ローソン公式サイト
たまごのおいしさを味わっていただけるようシンプルな味付けにしています。たまごのコク・味わいをさらにアップし、濃厚な味わいです。
引用元: http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/190910_912112.html
東京6撰にも選ばれた逸品!!八王子名物【冷蔵のふわふわ玉子サンド1人前】注:冷凍商品(送料無料商品を含む)を一緒にご注文の場合は送料別途(2配送分かかります)。
コメント