ウエルシアで購入した、オリジン弁当の、唐揚げ生姜焼き弁当。半額引きだったので買ってみた。定価は、税別460円の税込みおよそ498円。
動画
食べた感想
唐揚げ生姜焼き弁当｜オリジン弁当
- 鶏肉のから揚げ
- 唐揚げ3個。味付は醤油が染み込んでいるのか濃いめ。
唐揚げと生姜焼きなど
- 生姜焼き
- 豚肉の生姜焼き。下にはスパゲッティが敷かれている。
今回の豚肉は大きめ
- 他
- 玉子焼き1個は普通な印象。野菜類はしば漬けが少量のみ。と生姜焼きのタマネギ程度。
少量の漬け物
たんぱく質分は食べ応え強い。肉サイズも大きめ。ヘタにコンビニ弁当とか買うよりはお得。最近コンビニ弁当税込みだと600円超えたりするのも普通に多いですし。
原材料名と栄養成分表示
オリジン弁当でも添加物は色々と多く記載されている。
| 栄養素 | 内容量 |
|---|---|
| エネルギー | 977kcal |
| たんぱく質 | 32.0g |
| 脂質 | 44.1g |
| 炭水化物 | 104.1g |
| 食塩相当量 | 3.6g |
たんぱく質32.0gは弁当類でも肉量が多めな部類。炭水化物が104.1gとやや多めなのは、ご飯の量に、唐揚げの衣と生姜焼きのタレのせいかな。
豚肉の栄養成分とカロリー・糖質などの紹介｜ 肉たんぱく質の1日に必要な量の紹介｜中年太り解消や、筋トレの基礎知識
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前回食べたもの:生姜焼き&チキン竜田弁当 半額｜オリジン弁当
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