カロリーを気にする人や食物繊維不足に悩むと頭に思い浮かぶのがシリアルコーンですが最近はフルーツグラノーラが人気らしいです。
カルビーがフルーツグラノーラを製造と発売していたことも2013年時点まで知りませんでしたが、
シリアルコーンは、チョコ以外の味は嫌いなので、あまり他のシリアルを食べた事がないのですが、
改めてフルーツグラノーラを調べてみると、色鮮やかな果実が混ざっているようなのでかなり気になるのです。

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フルーツグラノーラのカロリーは幾つか

カロリー:1袋800gあたり3552Kcalとのことですが1食の目安が50Gなので、200kcal程度という事になります。牛乳やヨーグルトを掛けたとしても大してカロリーが高くなることもありません。
シーチキンマヨネーズのおにぎり1個がたしか200kcalだったはず。(具の容量で多少差がありますが。)
ローソンのシーチキンマヨだと、カロリー188kcalとのこと。

フルーツグラノーラはダイエットには適しているのか?

フルーツグラノーラは、ダイエットに適しているとは言いにくい。
その原因として主たる材料にコーンフレークと果実が使われている為、糖質が高いことが懸念されるのだ。
牛乳をかけて食べる事ができるため、トーストよりもお手軽ではありますが、
食べ過ぎると血糖値があがり当然太りやすい体を促してしまうことになります。
このあたりは糖質制限で触れています。

フルーツグラノーラのまとめ買い。

カルビー フルグラ 800g

カルビー フルグラ 800g


カルビー フルーツグラノーラは800gの大きな袋のサイズが、人気のようですが
アマゾンでも800gを、更に6袋セットで買えます。纏め買いだと1袋¥705円とお得な価格帯になっています。
アマゾンでたまに食品を、まとめ買いすることは、私もありますが今度シリアルコーンもまとめ買いしてみたいと思います。(先日赤いきつると、緑のたぬきを箱買いしてしまったorz)
シリアルは保存期間が長いのであっても困らない食品なのが嬉しいところです。
やや話は変わりますが、Amazonは2012年度の売り上げが日本一だったデータを公開したことで、日本国内でもアマゾン人気も高まる事でしょうし
なんというか食品の通販の注文市場も今後変わっていく気がします。
(それ以前は売り上げデータが非公開だったらしいです。)

フルーツグラノーラを買ってきた。

フルーツグラノーラ
フルーツグラノーラ

最寄のディスカウントショップに行ったら有ったので買ってみた。
似たような種類の同用品が沢山並んでいるのでカルビーの名称確認したうえで買ってきた。
380gと800gが打っていたものの、380gをお試しで買ってみた。
価格的にはアマゾンのが安かったが。

開けてみた。

フルーツグラノーラの中身
フルーツグラノーラの中身

鳥のえさを連想してしまう見た目である。
通常のシリアルコーンなどよりは見た目がキツイ(笑)

食べてみた。

フルーツグラノーラを食べてみた感じ。スナック菓子っぽかったり、豆っぽい味だったり。。
比較的偏食な私でもひとまず食べれる程度の味だ。 雷オコシ系統に近いような味だろうか。
干しぶどう(レーズン)などが入っているのは見た目どおりだ。
赤色の果肉は何のものか連想はしにくいが、干たゼリーのような食感と味。
別にあった赤いものはスナック状態にパサパサだった。

シリアルというよりも色んなスナック菓子の総まとめ的な感じだ。
嫌いではないけど、特別好きな感覚の味では無い。

フルーツグラノーラのパッケージには、何もかけなくても食べれると書いてますけれども牛乳なしで食べるには辛いですw。