吉野家のハムエッグ牛小鉢定食|11月4度目

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ハムエッグ牛小鉢定食|今月4度目

ハムエッグ牛小鉢定食|今月4度目

早朝頭が回るわけでもなくハムエッグ牛小鉢定食 税込536円食べてみた。
朝の定食類だと、焼魚牛小鉢定食税込635円と毎回悩む選択肢。ただしこの価格だと牛カルビ定食657円も視野に入るが100円差が結構悩んでしまう点。

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動画

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Ham & Egg Meal with Beef (small bowl) forth

食べた感想

ハムエッグと牛小鉢
吉野家のハムエッグ牛小鉢定食|今月4度目

吉野家のハムエッグ牛小鉢定食

ハムエッグは、毎回ジュージュー音立てて出て提供されるが終盤の熱源としては黄身までは完全に加熱が届かない程度。
この鉄板いきなりステーキのようにかなり熱保つ仕様では無いのでキャベツとかコーンのっけても熱が通らないどころか逆に冷めてしまう感じ。
牛肉をご飯に乗せた状態
牛小鉢は平均的なボリュームかな。タマネギは少なめだった。肉は結構大判サイズな物が目立った。
牛小鉢の残り
みそ汁とサラダ
サラダにマヨネーズドレッシングかけた状態
今回のハムエッグ牛小鉢定食みそ汁問題なく、サラダも普通。
みそ汁にキャベツサラダ少し入れた状態
味噌汁にサラダ入れたりするのはいつもの事ですが、ハムエッグの所にサラダ少し移動させたのはなんとなく。
サラダを鉄板に映した状態
なんか変化付けて食べたくなってしまう物なんですよ。

コーンとニンジン

ライス
ご飯軽めで注文しないと今の体調だと完食できないな。

最後

Wハムエッグ牛小鉢定食|吉野家 2019年9月
日本マクドナルドのベーコンエッグマックサンド

ハムエッグ牛小鉢定食の伝票

栄養成分

ハムエッグ牛小鉢定食:1食あたり

栄養素内容量
熱量642kcal
たんぱく質24.0g
脂質17.9g
炭水化物91.9g
食塩相当量3.3g

参照元:https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/
ハムエッグ牛小鉢定食のたんぱく質24.0gは、定食類ではやや低めな値ですが1日3食食べる前提だと1食分としては及第点。
炭水化物91.9gは、焼魚牛小鉢の炭水化物90.7gよりも1.2g多い不思議。ハムが何かしら糖質が1g程度多いのだろうか。

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