早朝というよりも深夜に早く起きすぎた為、腹が減っていたので2時間程度経過してから吉野家迄行ってみた。超寒い11度でそろそろ冬突入の気配。
ハムエッグ牛小鉢定食
メニュー『吉野家のあったか朝定メニュー 一汁三菜朝定』
定価488円の税込536円。
動画
Ham Egg Meal with Beef small bowl
ハムエッグ定食を食べた感想
ハムはスーパーとかコンビニの極薄サイズよりもやや厚めで二枚分程度の厚み。味はとくに変なことはなく普通。
目玉焼の状態
牛小鉢
肉量というか肉が大きめのが数枚といった感じだった。タマネギは大きめなのが一個と後は微量。
味噌汁はワカメ微量で、ネギ極小。味噌汁は具がしょぼいので+121円足してもしじみ汁かあさり汁食べたいな。割高ですけど。
キャベツ主体のサラダ。コーンに続いてニンジン微量。当方キャベツの千切りは苦手なんですけどこの量とドレッシングだったらなんとか食べきれる。過去に松屋で「お肉どっさりグルメセット」食べた時サラダ殆ど残しましたからね…
Wでないハムエッグ牛小鉢定食で当方は満腹でした。数年前だとダブルのハムエッグ定食でないと満足できなかったんですけどね。昨今の胃腸の弱さはヒシヒシ痛感する。
吉野家の米がやはりイマイチおいしくかんじないのでありました。吉野家のご飯は、出された食後のあったかい時の序盤の数口だけはそこそこ食べれる味なんですけど、ぬるくなったら一気に味と食感が劣化したかのようになる。
キャベツのサラダがあると結構腹が膨れますね。
目玉焼きメニューは納豆のものが安くても税込400円前半からだから定食物も安いものは無くなったな…。吉野家で最安メニューは、おそらく豚丼の税込み408円だろうか。
店内の様子
早朝四時過ぎなのに次々客入りが見られた。従来だとガランどうで5時過ぎ・6時過ぎくらいから客入り多い事は見られたのになぁ。ワンオペのようだったし人材難もさもありなん。すき家ショック 景気回復のクビを絞める、人手不足のデストラップ
栄養成分
| 栄養素 | 内容量 |
|---|---|
| エネルギー | 642kcal |
| たんぱく質 | 24.0g |
| 脂質 | 17.9g |
| 炭水化物 | 91.9g |
| 食塩相当量 | 3.3g |
たんぱく質24.0gは定食類ではやや低めかな。炭水化物は91.9gは定食類としては普通。豚肉の栄養成分とカロリー・糖質などの紹介｜ 肉ハムにどんな添加物が使われているか不明な為、吉野家で朝定食食べるなら焼魚牛小鉢定食。が無難です。納豆ぎらいでなければ納豆牛小鉢定食(税込み437円)も良い。
通販
公式
ハムエッグ牛小鉢定食
ご飯とみそ汁にこだわりのたれで煮込んだ牛肉・ハムエッグ・生野菜サラダがついた朝膳です。
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