Lawsonの惣菜パン。
チーズを乗せたハム&マヨパン2個入り
ローソンのチーズを乗せたハム&マヨパン2個入りというパンを食べた感想と動画の紹介。
最初にいっておくと普通のパンだと糖質制限を気にする人は適していない。
ブランと比較すると倍近い炭水化物量を含んでいる。
菓子パン・惣菜パン問わず、1袋あたり、ご飯1膳分くらいの糖質量があると考えるべきだ。

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動画


動画

チーズの存在感はさほどない。
味はずば抜けておいしいわけでもなく普通に食べれるハムマヨなパン。
トースターで加熱した方がおいしいかもしれない。

チーズを乗せたハム&マヨパン2個入り栄養成分表示(1個あたり)

熱量 144kcal
炭水化物 19.2g
脂質 5.6g
ナトリウム 294mg

1個あたりで炭水化物が19.2gなので2個食べるとご飯1膳に匹敵する量。
1袋に2個いりなので2倍の数値と考えると、ブランパンの方が炭水化物量が襲えられていることは理解できる。
ただこのハム&マヨパンの方が量が多いので、ブランはコスパが悪いのが難点。
糖質制限するにはコスト増は否めないか。