ハムエッグ牛小鉢定食は牛小鉢はいい。
定価500円
動画
食べた感想
- 肉量
- 松屋の朝の定食よりも吉野家の牛小鉢は、食べ応えがあった。
- ハムエッグ
- ハムエッグが少し物足りない。ハムも玉子も悪くは無いけど抜きんでてこれというものではなく、なんかパンチが無い。
- サラダとみそ汁
みそ汁がなんか水っぽく感じた。
これは特に問題ないかと思ったけど
鮭追加
追加
後半たんぱく質が 物足りなくなったので鮭追加した+200円。
楽天edy残高を覚えておいての追加だ。
これまで食べて満腹度ちょうどいい。
合計700円と予想より大きな額の買い物になってしまった。
これならまだ月見牛とじ御膳とか、牛牛定食の方がいいな。
コスト的には牛丼+サラダとみそ汁の方が良いのかなと思えた。
吉野家 曵舟店 (牛丼 / 曳舟駅、京成曳舟駅、押上駅)
昼総合点★★★☆☆ 3.0
ハムエッグ牛小鉢定食の栄養成分表示
栄養素 | 内容量 |
---|---|
エネルギー | 676kcal |
たんぱく質 | 25.7g |
脂質 | 18.9g |
炭水化物 | 96.0g |
食塩相当量 | 3.3g |
並盛
https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/
たんぱく質25.7gは1食の栄養価としてはそこそこ有る。ただこの場合1日に同党の食事を3食は食べないといけないのですけども
炭水化物96.0gは定食としては100未満なので良いかもですが、それでも低くはない。サラダがあることが唯一の救いだろうか。
栄養価的にはWハムエッグ牛小鉢定食の並盛でも良いかな。
もしくは牛小鉢追加か。
鮭(サーモン)の栄養成分表示
栄養素 | 内容量 |
---|---|
エネルギー | 186kcal |
たんぱく質 | 18.6g |
脂質 | 11.4g |
炭水化物 | 0.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/
たんぱく質18.6gもありつつ炭水化物0gと魚は優秀。
公式サイト
ハムエッグ牛小鉢定食
ご飯とみそ汁にこだわりのたれで煮込んだ牛肉・ハムエッグ・生野菜サラダがついた朝膳です。
454円(+税) 667kcal
引用元:https://www.yoshinoya.com/menu/ichijyu-sansai-asazen/hamegg-gyu-tei/
6:08 2019/09/14
コンビニエンス ストア フランチャイズの問題点
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