いきなりステーキの研修店にてワイルドステーキ300g ライス抜きで注文
コーンをブロッコリーに変更のインゲン追加のワイルドステーキ
糖質制限を気にした食べ方でコーンをブロッコリーに変更で注文し、トッピングにインゲン追加して食べてみた。

動画


ブロッコリーの糖質|野菜

食べたもの

コーンをブロッコリーに変更のトッピングにインゲン追加
メインはワイルドステーキ300g。
コーンは、ブロッコリーにチェンジして
トッピングのインゲン追加
いきなりステーキのワイルドステーキに付いてくるサラダとスープ
ランチタイムのライス・スープ・サラダは付いてくるのですが、ライス抜きで食べる。
トッピングのインゲンがあることで食べごたえは増す。
インゲンチョイスしたのは、タマネギよりも糖質少なめだからだ。


イヌリンとHMB

価格

    研修店価格だとワイルドステーキの価格は定価も100円程度安く

  • ライス抜きでマイナス100円
  • ワイルドステーキ300g ライス抜きスープとサラダはセット 1250円
  • トッピング追加の インゲン 100円
  • 黒烏龍茶通常300円は、肉マイレージカードが、ゴールドなので無料
  • 合計税込み1350円の昼食でした。

サントリーの黒烏龍茶

いきなりステーキで糖質制限するポイント
  • ソース類は極力使わない。使っても少量。わさびなどをうまく利用すること
  • コーンはブロッコリーにチェンジ
  • 追加するならインゲン。
  • NG食材:オニオン・コーン・じゃがいもは糖質が高い。

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