いきなりステーキの研修店にてワイルドステーキ300g ライス抜きで注文
糖質制限を気にした食べ方でコーンをブロッコリーに変更で注文し、トッピングにインゲン追加して食べてみた。
動画
ブロッコリーの糖質｜野菜
食べたもの
メインはワイルドステーキ300g。
コーンは、ブロッコリーにチェンジして
トッピングのインゲン追加
ランチタイムのライス・スープ・サラダは付いてくるのですが、ライス抜きで食べる。
トッピングのインゲンがあることで食べごたえは増す。
インゲンチョイスしたのは、タマネギよりも糖質少なめだからだ。
価格
- 研修店価格だとワイルドステーキの価格は定価も100円程度安く
- ライス抜きでマイナス100円
- ワイルドステーキ300g ライス抜きスープとサラダはセット 1250円
- トッピング追加の インゲン 100円
- 黒烏龍茶通常300円は、肉マイレージカードが、ゴールドなので無料
合計税込み1350円の昼食でした。
いきなりステーキで糖質制限するポイント
- ソース類は極力使わない。使っても少量。わさびなどをうまく利用すること
- コーンはブロッコリーにチェンジ
- 追加するならインゲン。
- NG食材：オニオン・コーン・じゃがいもは糖質が高い。
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