イヌリン 【純度94.7%】高純度 水溶性食物繊維 粉末 パウダー 400g
イヌリン 【純度94.7%】高純度 水溶性食物繊維 粉末 パウダー 400g サプリ 菊芋 ダイエット 身体環境をサポート
購入はAmazonで買いました。
梱包されている状態
水溶性食物繊維とは
水溶性食物繊維は、水煮とける食物繊維。コレステロールを吸着して体外に出す働きをする。
異なる種類の食物繊維は『不溶性食物繊維』です。
食物繊維摂取で過去ﾆﾗ試したもの食物繊維クリアファイバー
動画
後で追記
食べ方・飲み方
一日の食物繊維目安推奨量が女性18g男性22gという値なので、キャベツだけだと到底食物繊維が足りていなかったため購入したイヌリン。
中身に広告が異様に多い
使用方法は、イヌリン 【純度94.7%】をお好み焼きに1食あたり大匙1杯15g程度使用。
- 外観
- 袋はチャックで閉じれるタイプ。見た目は、白い細かな粉末。
砂糖などと間違えそうなので管理に注意は必要。 - 味
- 水などの飲み物で溶かすと若干とろみがつく程度で強い味はほぼせずほぼ無味だ。
大さじ一杯程度で350mlのドリンクに入れても味が変わることはない。
イヌリン15gで13g程度の食物繊維が摂取できるので1日1回の利用で野菜を相応に食べていれば、1日の食物繊維目安水準に達する。 - 効果について。
- 数日間利用しているけど、体調に特に変化はない。
気長に飲んでみようと思います。
栄養成分表示
栄養成分表示
| 栄養素 | 内容量 |
|---|---|
| エネルギー | 202kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 糖質 | 4.6g |
| 食物繊維 | 94.7g |
| 食塩相当量 | 0g |
食物繊維量が『94.7%』と、この粉末のほとんどが食物繊維で出てきているといえる。
400gで700円代の価格は、他社製品よりも安かったはずです。
原材料名
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