コーヒー等で１日数杯で長寿効果？

コーヒーや緑茶、１日数杯で長寿効果があると言う記事があったのでメモまでに紹介。
以前からコーヒー飲むと、胃がんなどに効果があるなどと度々会われていたり、
紅茶やウーロン茶なども抗菌作用や各種効能が謳われていましたが、
ここにきて長寿効果がというのだから驚きです。

コーヒーや緑茶、１日数杯で長寿効果　１９年間追跡調査

朝日新聞デジタル 5月7日(木)11時31分配信

　コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、そうでない人に比べて死亡するリスクが低いとする調査結果を、国立がん研究センターなどの研究チームがまとめた。コーヒーに含まれるポリフェノール、緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、両方に含まれるカフェインが血管や呼吸器の働きをよくしている可能性があるという。

カテキンやカフェインが血管や呼吸器官を良くするとされていますが。
コーヒーを１日に３～４杯飲む人だと
男性で死亡リスクが１３％、女性で１７％低いという結果が出たそうで、
信用すること以前に、その他の食生活がどういうものだったのかが若干引っかかる要素です。

その他のコーヒーの効果

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