まいばすけっとで見つけた、TOPVALUの肉まん5個入りが税別298円だったので買ってみた。
今シーズン、スーパーなどで販売している常温・冷蔵で数個入り肉まんの中でもTOPVALUが最も安い。(1袋当たりの容量あたりでの比較は別です。)
動画
調理方法
500wだと2個で1分50秒
蒸し器だと7~10分という加熱時間はちょっと面倒。
食べた感想
- 大きさ
- サイズはコンビニの普通の100円代のもののより若干小さい程度の大きさ。300円代で複数個売りのと同一サイズ。
- 皮
- 生地はそこそこ小ぶりですが、それなりに厚め。
- 具
- 具は少ないが下手な物よりはしっかり入ってた。具材はジューシーとは言い難いな。電子レンジよりも蒸し器調理の方が良いのかな。肉感よりも野菜感のほうがしっかり。※野菜の具材は「たけのこ、たまねぎ、しいたけ、ショウガ」と他社よりも種類が多い。
まいばすけっとで購入できる肉まんが、昨シーズンみたいに2個で300円代とかでなくて良かった。
栄養成分表示
栄養素 | 内容量 |
---|---|
エネルギー | 182kcal |
たんぱく質 | 6.1g |
脂質 | 5.0g |
炭水化物 | 29.1g |
(糖質) | 27.0g |
(食物繊維) | 2.1g |
食塩相当量 | 0.9g |
栄養価が、たんぱく質6.0g 糖質27.0gは結構低め。1食あたりで75gしかないため空腹時だと1個では足りない。大体2個は食べたくなるボリュームでした。コンビニの肉まん150円程度のは90g程度ある為TOPVALUの肉まんの小ささが想像できる。比較するならば、コンビニ各社の200円代の肉まん(130g程度~)1個買うよりもTOPVALUの冷蔵肉まん2個食べたほうがコスパとボリュームで勝るという程度でした。※糖質当たりのたんぱく質含有量は劣る為、一長一短ではあります。腹には、溜まりにくいな。もうちょっと具の比率が欲しい感じ。5個入りで300円未満だから仕方ないか。冷蔵肉まんだと具と肉感がしっかりしていて1個大きめで2個から3個入りとかの方が効率は良いのかもしれない。個数よりも1包装当たりのグラム数で購入するのが無難なんだろうか。たんぱく質の1日に必要な量の紹介|中年太り解消や、筋トレの基礎知識
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