冷凍調理グラタン 売り上げNo.1 明治えびグラタン3個入｜冷凍食品

明治乳業の冷凍食品のえびグラタンを、スーパーで見かけたので購入してみた。

価格は税別429円で税込みだと463円程度と、冷凍食品のグラタンではわりと高め。
※他社だと1袋に2個入りが多いが値段は低め。

明治乳業の冷凍食品 えびドリアは、ガッカリクオリティーだったのですが、やっと明治のグラタンを見つけることができた。

動画

調理方法

電子レンジ加熱必須。

個別包装の、フィルムの袋を剥がして、ラップをかけずに

• 500wは、5分~5分30秒
• 600wだと、4分30秒~5分。

ただし、この目安時間で加熱しても中央部や底面がイマイチ加熱されていない事がある為、都度加熱時間足したほうが無難です。
加熱後のグラタンはかなり熱いので、皿に乗せて運ばないと無理。
最初から浅い皿に乗せて電子レンジ加熱が無難です。

食べた感想（レビュー）

ボリューム

内容量は、3個入りでトータル600gとあることから、1個当たり200gと数個入りのグラタンの中では容量が多い。

上の部分

表面に粉チーズとパセリが、うっすらとふりかけられている。

上部分の味は、チーズの方が強く、パセリは殆ど感じない。
チーズの量は各社と比較して少なめな量。もっとチーズ比率は多い方が好き。

ベンネマカロニ

マカロニは、各種冷凍のグラタンの中でも小さめサイズ。原料名にはベンネマカロニという表記で記載されていた。

たまたまなのか数回食べていた中で、マカロニの中が冷たいものや、中央部分の一部が冷たいと感じる熱が通っていないものが有った。
冷めていたら萎えるので、その都度数十秒再加熱して食べた。

えび

えびも小さいのが2個程度しか入っておらず、エビグラタンというインパクトには弱め。
終盤、味が単調に感じる為、タバスコが欲しくなる。
粉チーズ追加してもいい位。※粉チーズ探したのですけど意外と高いんですよね…。

特段、他社の冷凍グラタンと比べて個性が有ったりはしませんが、1個で200gという容量がそれなりに満足できる。
冷凍庫に買い置きしておけば、小腹が空いたときに便利。

1個あたり150円程度の価格になるので、コンビニの冷凍グラタンよりは圧倒的に明治えびグラタン3個入がお得。

• 5種のチーズのコクうま仕立てのえびグラタン｜ローソン
• エビペースト等のラーメン｜竹末東京プレミアム

栄養成分表示

たんぱく質5.8gは、一食分としてはかなり物足りない為、玉子料理とサラダなどと併せて食べたいところ。

明治えびグラタンの炭水化物 25.2gは、そこそこの値。
原料のベンネマカロニが小麦粉で有ることから、どうしても極端な糖質制限には不向き。
糖質制限でグラタンなら自炊で自作するしかないな。
エビの栄養成分とカロリー・糖質・旬など｜魚介類たんぱく質の1日に必要な量の紹介｜中年太り解消や、筋トレの基礎知識

冷凍グラタンの価格と栄養価比較:2023年6月10日時点

たんぱく質含有量と、価格で結構開きがあることが判明した。ただし、たんぱく質を多く含むと価格が高めですね。
価格枚のコスパでいえば冷凍食品はオーケーで購入するものが圧倒的にお得だと分かる。

原材料名

生乳（国産）、ペンネマカロニ、植物油脂、えび、ナチュラルチーズ、ホワイトルウ、砂糖、ソテーオニオン、食塩、えびエキス、酵母エキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、セルロース、香料、着色料（カラメル、カロチノイド）、乳化剤、（一部にえび・小麦・乳成分・いか・大豆・豚肉を含む）

メインの原料である、生乳こそ日本産ですが、えびの原産国が、中国・ベトナム・タイというのはともかく、
ソテーオニオン（たまねぎ）が、中国産というのは釈然としない。

公式サイト

明治えびグラタン3個入 | チルド・冷凍食品

レンジで簡単！フレッシュな生乳の風味

生乳をベースに、バターを加えたクリーミーなホワイトソースに、プリッとしたえびと、香りの良いパセリを加えたゴーダチーズをトッピングしました。

https://www.meiji.co.jp/products/chilled_frozen/4902705118805.html

えびグラタンの通販

⇒ Amazonで『えびグラタン』検索する。
⇒ 楽天市場で『えびグラタン』検索する。
楽天で検索したら明治の冷凍グラタンにも「明治 えびグラタン」という名称で2個入か3個入のパターンが存在している。※パッケージデザインは異なります。

竹末東京プレミアムの限定麺 海老塩そば〜大葉ソースと共に〜