プルコギ丼(温泉玉子入り)(増量)

オーケーのプルコギ丼(温泉玉子入り)(増量)税別価格299円買ってみた。

かつ丼と同じ価格帯の弁当。
開店直後に買いにいっても弁当類は冷えてるのですね。
電子レンジはないので冷めたまま食べた。

プルコギ丼(温泉玉子入り)の動画
1. プルコギ丼を食べた感想
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プルコギ丼(温泉玉子入り)の動画

プルコギ丼を食べた感想

中身

具: 具
肉と野菜
もやし　たまねぎ　小松菜のような青い葉野菜ニンジン。野菜比率が思ったよりも多め。
白ゴマの味は特段気にならない程度。
玉子の写真
玉子は黄身がゼリー状になっている。
半分に割った玉子
茹でた玉子の殻から剥いたやつではなくて、工場で大量生産された温泉玉子上の物かな。
ひっくり返しても温泉玉子が型崩れしなかったですし…。
味: タレがかかった牛肉
味が野菜のせいでなのかやや青くさいのは、豆もやしのせいだろうか。
タレの味付も濃いめではなく、やや物足りない。
肉の質はそこそこだけど、薄切りですしボリュームすらも控えめ。圧倒的に野菜の比率が多い。
全体: ニンジンとタマネギなどの野菜
プルコギ丼(温泉玉子入り)に悪い点は無い物のかつ丼の優秀さには劣る。
プルコギ丼も電子レンジ加熱して食べればそれなりにおいしいのでしょうけどない物ねだりです。
オーケーのプルコギ丼は、ビビンパの中間くらいの味でした。
プラスで辛み味が欲しくなった。プルコギと名の付く商品大抵甘みが強めなのでねぇ。

食べ応えは、腹八分ちょっと物足りない。
米もとい下のご飯部分も特段おいしいとは思えなかった。オーケーの弁当類の配送ルートなのか仕組みがやや気になる。
オーケー曳舟店は、寿司類販売していないのがネック。

炭水化物を冷やして食べると太らないというのはどう考えても嘘だと思ってしまう理由

原材料と栄養成分表示

原料と栄養成分

栄養成分表：1パックあたり

栄養素	内容量
エネルギー	793kcal
たんぱく質	21.4g
脂質	38.4g
炭水化物	85.6g
食塩相当量	1.8g

プルコギ丼299円は具量での満足度はそれなりに好印象。
炭水化物85.6gと丼ものとしてはやや低め。
たんぱく質21.4gも、牛肉が少な目だからかな。
玉子差し引きだと他のたんぱく質は14g程度しかないことになる。
可能であれば1食当たり30g近く有ればよいのだが…。
プロテイン(たんぱく質) 1日の摂取量60g以上目安記録
野菜が丼で摂取したいならありですけど、たんぱく質がやや物足りない事がネックかな。カツ丼はこの二倍程度ありますから。
かつ丼オーケーの弁当類