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食べ方

ソースは解凍しておき。お好み焼きは紙トレーのまま電子レンジで500wだと7分10秒加熱する。

海鮮お好み焼きを食べた感想

添付品: 付属しているものは、ソースあおさ、かつお節。マヨネーズは無い。
見た目: 海鮮お好み焼きの大きさは冷凍お好み焼きとして一般的なサイズ
厚みも普通で幅1cm無い程度
食感: 加熱し過ぎたせいか、外側がカリッとしている。
それでも中身の生地は、しっかりと水みずしい。
具材: 中身の具材である海鮮は、えびとイカ。共に小さく微量。食感は感じるのですが味の主張は弱いため何というか食べ応えに欠ける。これだったら豚たまとかの方が味がわかりやすい為印象は良い気がしてしまう。
具材の比率(仕込み時)
キャベツ48%と記載されていますがそこまでキャベツ感は感じにくい。
いか4.3%、エビ3.0%とこれも比較的少ないのかなという印象。

この海鮮お好み焼きの食べ応えは腹五分程度。お好み焼きを270gという重量で他と比較したことはないのですが、意外と物足りなさが残念。1食分としてはあきらかに物足りない。
通常のお好み焼きだとこの倍は必要かな。
糖質制限時にお勧めなお好み焼きソース⇒糖質オフのお好み焼きソースブルドックソースからだシフト糖質コントロールお好みソース 290g×5本

栄養成分表示

セブンプレミアム海鮮お好み焼き：1食270gあたり

栄養素	内容量
エネルギー	319kcal
たんぱく質	13.8g
脂質	11.9g
炭水化物	41.0g
糖質	37.2g
食物繊維	3.8g
食塩相当量	3.8g

炭水化物41.0gで糖質37.2gとボリュームで考えると意外と糖質多い。
たんぱく質は13.8gと低く、普通に冷蔵や冷凍の同一価格帯のラーメン類と大差ない。
栄養価的にマヨネーズかけたほうがたんぱく質の少なさ補えるので一工夫したいかな。
このお好み焼きをお勧めする要素は特段無かった。口コミするようなもの珍しさもない。
以前のセブンイレブンのぶ厚いお好み焼き糖質 35.4g｜冷凍食品は、糖質低めだったのに少し多くなってますね。

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