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中食の市場規模初の10兆円超え

食べた感想

特徴: 今回のロースとんかつは、カットされていなかったので食べにくさはある。いちいちまな板だして包丁でカットするのはまだしも粗い物が増える手間は面倒くさい。
肉に厚みはそこそこで食べ応えは良いポリューム
味: 味に関しては衣は適度な厚みなので邪魔感はほとんどなかったのですが、ソースが無いとどうしてもとんかつだけだと飽きてしまう。
豚肉のロース1枚だと、なんか味気ない感じがヒシヒシしてしまった。
豚肉について｜各種部位の名称

半額だったのでお得なんですけどね。

オーケーのやわらかロースとんかつ食べてみた。

原材料名と栄養成分表示

三元豚の柔らかロースとんかつ：(1枚あたり・推定値)

栄養素	内容量
エネルギー	653kcal
たんぱく質	29.3g
脂質	50.5g
炭水化物	18.8g
食塩相当量	0.7g

脂質50.5gと揚げ物の中でもかなり多い。油分が気になる人は避けるべき料理かも。
たんぱく質29.3gありつつも、炭水化物18.8g、食塩相当量0.7gと低い点は優秀。ただしソース使うと糖質増えるので醤油とかのが無難かな。
スーパーの総菜って何かと食品添加物モリモリ入っているのが引っかかるのでした。

豚肉の栄養成分とカロリー・糖質などの紹介｜肉
 たんぱく質の1日に必要な量の紹介｜中年太り解消や、筋トレの基礎知識

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