月見牛とじ御膳2回目 吉野家でたんぱく質量が豊富なメニューはこれ

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月見牛とじ御膳のメニュー 吉野家

月見牛とじ御膳のメニュー

吉野家のメニューの中でもたんぱく質量が多いことに注目し「月見牛とじ御膳」2回目食べてみた。
楽天ポイントを楽天Edyにチャージしての利用。
玉子無しの「牛とじ」合わせると3食目だ。
2回目の月見牛とじ御膳 吉野家

2回目の月見牛とじ御膳 吉野家


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動画

食べた感想

2回目の「月見牛とじ御膳」吉野家

2回目の「月見牛とじ御膳」吉野家

最初にしたこと
生卵は、即フライパンのようなところに突っ込んでも白みは凝固しにくい。(生卵苦手な人は別個の玉子が付かない「牛とじ御膳」がお勧め。)
月見牛とじ
味は良い。
たた前回食べた豚キムチ炒め定食よりは野菜量は少ないんですね。
牛とじ御膳のほうが肉量は多いのですがこの辺りは悩ましいところ。
具のタマネギ月見牛とじ御膳 吉野家

具のタマネギ

ボリューム
今回は、ほぼ汁まで完食した。
これで腹満腹水準
並盛はよいけど大盛りにしたら食べきれなさそうな量
ご飯に具を入れると見た目はよくない:2回目の月見牛とじ御膳 吉野家

ご飯に具を入れると見た目はよくない


吉野家公式ショップ楽天市場店

吉野家 曵舟店
夜総合点★★★☆☆ 3.0

決済に使った楽天Edy

使ったものは楽天Edyのカードタイプの物。
楽天Edyの使い方
事前チャージが面倒くさかった。
実際に思い立って1000円分チャージしようとして完了するのに丸3日くらいかかった気がする
吉野家は楽天Payには対応してが楽天Edyは使えるという仕様。
牛丼チェーン店で使えるデジタル決済サービス
paypayとメルペイに対応していることは前回しりましたけども2019年9月10日に対応したらしい。
消費税増税前の駆け込み対応な感じがします。

月見牛とじ御膳の栄養成分表示

並盛の栄養成分表:1食あたり

栄養素内容量
エネルギー967kcal
たんぱく質42.8g
脂質37.4g
炭水化物107.5g
食塩相当量6.0g
大盛りの栄養成分表:1食あたり

栄養素内容量
エネルギー1202kcal
たんぱく質49.5g
脂質44.2g
炭水化物142.6g
食塩相当量6.4g

同時期にマクドナルドで月見バーガー販売開始していたのも気になった。

牛とじ御膳 並盛 栄養成分表示

牛とじ御膳並盛の栄養成分表:1食あたり

栄養素内容量
エネルギー872kcal
たんぱく質35.3g
脂質31.2g
炭水化物106.3g
食塩相当量5.7g

参照元:https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/
月見牛とじ御膳 税込み約680円|吉野家
https://nufufu.com/food/tsukimi-gyutojigozen/

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牛とじ御膳|吉野家 曵舟店

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