大盛りで注文した月見牛とじ御膳 吉野家

吉野家で大盛りで注文した月見牛とじ御膳
大盛りだとたんぱく質含有量もっと多いのだろうという発想
価格は、大盛にすると＋100円の価格になり定価だと780円

動画

食べた感想

具材の盛り付け方は酷い

具の肉も多いけど

葱がショボイ

青葱が超少ない。みみっちい盛り付けでしかない。
けち臭いだろう

小皿もバラバラ

ついでに何故が大根おろしだけは多い。
お新香は、なんか雑な感じ。
無茶苦茶アンバランス

お新香もショボイ盛

これは、 コケにされているのかな。

黄身とご飯

値段

会計は780円で　50円割引券使用の730円。
PayPayで支払いした。3%還元される。
9月のPayPayキャンペーン ワクワクペイペイ｜2019年

大盛りはご飯もデフォルトで多い。

大盛り月見牛とじ御膳の栄養成分表示

大盛りの栄養成分表：1食あたり

栄養素	内容量
エネルギー	1202kcal
たんぱく質	49.5g
脂質	44.2g
炭水化物	142.6g
食塩相当量	6.4g

参照元:https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/

一食でたんぱく質49.5gは1食としては超級。
牛肉250g程度に近いたんぱく質摂取と同等だ。
牛肉の旬と栄養成分とカロリー・糖質など
別でプロテイン1杯飲めば一日の最低たんぱく質摂取量満たせる。
単純にたんぱく質と糖質の比較だと月見牛とじ御膳よりも、ステーキの方が良いな。
価格はステーキの方が高くつきますけど。
いまなお糖質制限食としては、ペッパーフードサービス(いきなり！ステーキや、ペッパーランチ)が優位かな。
プロテイン(たんぱく質) 1日の摂取量60g以上目安記録

吉野家の課題

来月から外食は消費税が上がると必然と値上げとなる。
Pay系サービスもどれを使うのかでお得度が大きく変化するだろう。
結局Pay系サービスはどれが一番良いのか？
消費税が1割取られるのに対して
PAY系サービス使ったとしても1割抑えれるキャンペーンやポーナスも そうそうない為
今後の外食は悩ましい要素が多くなる。

吉野家 曵舟店 （牛丼 / 曳舟駅、京成曳舟駅、押上駅）
夜総合点★★★☆☆ 3.0

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2019-09-15 16

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