いわしの味噌煮 いなばの缶詰｜魚
動画
食べた感想
- 量
- 少な目かなと思ったのですが結構入っていた。
- 味
- 味噌強すぎない。適度に良い。ただ甘味が強いかな
栄養成分表示
| 栄養素 | 内容量 |
|---|---|
| エネルギー | 158kcal |
| たんぱく質 | 16.1g |
| 脂質 | 4.7g |
| 炭水化物 | 12.8g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| DHA | 520mg |
| EPA | 480mg |
| カルシウム | mg |
イワシの缶詰でも味噌煮というだけあって炭水化物 12.8gと多い。(これ単品だけで食べるならセーフですけども)
糖質制限中にみそ煮はNGだな。
汁まで含んでこの値でありますけども。
原料
いわし味付
別バージョンの味付版
味は、しょうゆ・砂糖・生姜。
個人的には、これの方が味は好きだった。
食べた感想
細い生姜が少し入っている。
普通にパクパク食べれる味。
栄養成分表示
| 栄養素 | 内容量 |
|---|---|
| エネルギー | 141kcal |
| たんぱく質 | 15.3g |
| 脂質 | 3.9g |
| 炭水化物 | 11.2g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| DHA | 470mg |
| EPA | 460mg |
炭水化物の量が、これも11.2gと味噌に続く量だ。
原材料
お勧め記事宅麺:自宅でラーメン屋のラーメンを食す。
前回食べたいなばの魚の缶詰⇒いわしの油漬け(醤油風)いなばの缶詰｜魚
This post was last modified on 2019年6月9日 PM1時39分58秒 PM1:39:58