糖質制限ダイエット21日目で、体重とウエストは先日比よりは増えている。まぁ体の中の水分量程度の誤差か?にしても右肩さがりというには行かない印象。
2014年09月25日
摂取した栄養素
食べた物
ぽんず 微量
飲み物
アルコール
2缶
動画
インスタント味噌汁重宝するが糖質高いのが難か。
記録
ウォーキング:昼間1駅間の距離連続約20分程度 夜間雨のためあきらめた
体重:71kg
ウエスト:97.5cm
体重ウエスト増えている。まぁ体の中の水分量程度の誤差か?にしても右肩さがりというには行かない印象
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