糖質制限ダイエット30日目ですが、痩せ身の方法としては減り方が鈍化してきた・・・。私的にはもっとガンガン痩せたいのですがイマイチ減らない。
2014/10/04
摂取した栄養素
食べた物
http://sagamiya-kk.co.jp/items/list.html#osusume
タレが思ったよりも分量が多い漬け込み肉化って締まったためちょっと痛い。栄養成分とか肉とタレの比率とか容量は細かくは書いていないため詳細は不明。
飲み物
300ml
アルコール
1缶
(350mlあたり)エネルギー:108.5kcal 糖質:0g 食物繊維:0-0.35g
1缶
(350mlあたり)エネルギー:178.5kcal 炭水化物:0g-
1缶
淡麗プラチナダブルはそれなりに美味しい。
動画
動画
一本釣り 刺身用かつおたたき (解凍)原産地:静岡県:これはイトーヨーカドーで購入したもの。半額だとお得。ただ1回では食べきらなかった。
記録
ウォーキング:45分(小雨のため)
体重:70.5kg
ウエスト:76cm
上下しているが減る感じが少なくなってきたとも感じる。一向にやせない。
This post was last modified on 2020年6月1日 PM11時21分21秒 PM11:21:21