ローソンのおでん6品食べてみた。

ローソンのおでん期間限定で1品どれでも70円(150円以下のものに限る)だったので買ってみた。

ローソンのおでんの蓋の文字

※150円以上の商品については、セール対象外となります

と公式サイトに書いていた。

ローソンのおでんの蓋

普段はまったくコンビニのおでんは買わないのですけど、糖質少なそうなものてっとりばやく食べたかったことが動機です。天気もイマイチだったため出かけるのも億劫だった。

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1. 食べた感想
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食べた感想

ローソンのおでん6品ほぼ適当に選んだもの

本当は揚げ豆腐とか肉類系メインで食べたかったのですけどね。パッとした物が販売していなかったので苦るしい選択肢からチョイスした。

しそつくね串 100円(税込): しそつくね串
つくねは梅っぽいあじがすると思ったらシソなのか。これはイマイチ好きではない
ツユシミダイコン 85円(税込): つゆしみ大根
大根は平均的な味。食べにくいクセは無い
ごぼう巻き 100円(税込): ごぼう巻(国産ごぼう使用)
牛蒡はイマイチきちんと熱は通っているけど味でおいしいとは感じない。
なにかコレといった味がはっきりしていない。
ゴボウらしさも弱い。たんに柔らかい根菜のような感じ。
ごぼう巻
国産もち米使用餅入巾着 130円(税込): 全体図
巾着中はモチか？餅入り巾着となっていた。
メニューまったく見ずにかったのでこれは失敗だった。
中の餅
中の餅はしっかり柔らかくて好印象なのですが、
外側は油揚げでも中身が米だと糖質高そうだしこの点だけは残念。他の具が良かった。
牛すじ 135円(税込): 牛すじ
牛筋は少ない。脂身部分が圧倒的に多く赤身の部分が3割程度しかない印象。
牛筋とはいえ今まで食べた牛すじで最も硬かった気がした。
ひじきと5種野菜のさつま揚げ 100円(税込): ひじきと5種野菜のさつま揚げ
さつま揚げは、悪くは無いけど味がパッとしない。
レシートにはさつま揚げと書いているけど公式サイトを見た限りでこれは多分「ひじきと5種野菜のさつま揚げ」なのかもしれない。
通常のさつま揚げだともうちょっと白っぽいのだ。
一律70円だったからよかったものの会計意外と雑だな。
ひじきと5種野菜のさつま揚げ
これはひじきよりも他の野菜のゴロっとした感じが強い。練り物の部分の味は弱い。

合計420円で買えましたけど定価だと+230で650円なので、普段ならまずローソンのおでんは買わないかな。

人生においてコンビニのオデンって片手で数えられる程度しか買ったこと無いのですが、やはり味クオリティーはいまちな気がした。

おでん各々の栄養成分表示

しそつくね串 100円(税込)

しそつくね串 100円(税込)の栄養成分表：1個あたり

栄養素	内容量
エネルギー	74kcal
たんぱく質	6.7g
脂質	4.6g
炭水化物	1.5g
ナトリウム	92mg

炭水化物1.5gと低いのですけど、たんぱく質6.7gは少し物足りないかな。

ツユシミダイコン 85円(税込)

ツユシミダイコンの栄養成分表：1個あたり

栄養素	内容量
エネルギー	13kcal
たんぱく質	0.6g
脂質	0g
炭水化物	2.6g
ナトリウム	220mg

炭水化物2.6gと思ったより多くは無い。
だいこん(大根)の栄養成分とカロリー・糖質・旬など｜根菜

ごぼう巻き 100円(税込)

ごぼう巻きの栄養成分表：1個あたり

栄養素	内容量
エネルギー	50kcal
たんぱく質	2.9g
脂質	1.2g
炭水化物	7.0g
ナトリウム	249mg

炭水化物7.0gと大根よりも高めの数値。これは意外な盲点だった。

国産もち米使用餅入巾着 130円(税込)

餅入巾着の栄養成分表：1個あたり

栄養素	内容量
エネルギー	105kcal
たんぱく質	3.6g
脂質	5.1g
炭水化物	10.5g
ナトリウム	2mg

炭水化物10.5gと餅が入っているだけに多い数値。
油揚げの糖質の量について紹介｜大豆食品

お米の栄養成分とカロリー・糖質・旬など｜穀物

牛すじ 135円(税込)

牛すじの栄養成分表：1個あたり

栄養素	内容量
エネルギー	37kcal
たんぱく質	4.0g
脂質	2.1g
炭水化物	0.5g
ナトリウム	55mg

エネルギー37キロカロリーと意外と低い。
炭水化物0.5gと低い物のたんぱく質も4.0gとつくねよりも少ない。
焼鳥3兄弟つくね、ももタレ、かわタレ｜ローソン

ひじきと5種野菜のさつま揚げ 100円(税込)

ひじきと5種野菜のさつま揚げの栄養成分表：1個あたり

栄養素	内容量
エネルギー	57kcal
たんぱく質	3.8g
脂質	1.6g
炭水化物	6.8g
ナトリウム	240mg

練り物だけあって、炭水化物6.8gと意外と高めだ。ひじきが入っているので糖質はもう少し低いと思いますが、極端な差はないだろう。
ひじきの栄養成分｜糖質量とカロリー等
感覚としてローソンのおでんの練り物系は炭水化物が多めということ。
肉類もたんぱく質は極端に多くはない。Lチキ買った方が価格当たりの効率はよさそう。
ローソンのLチキ旨塩チキン