ライザップ牛サラダと牛皿大盛 推定糖質 合計20g未満｜吉野家

テイクアウトで80円引きだと、ライザップ牛サラダと牛皿買ったら160円引きってことか？と思い16日までのキャンペーン中の吉野家へ。

動画

食べた感想

価格

キャンペーン価格で１品-80円ライザップ牛サラダ:460円牛皿大盛:370円合計:830円

具

食べる時の状態

ブロッコリー大きめのが3個ほど今まで食べた中で最も大きめなサイズ。牛肉は大きめなのが数枚玉葱2片ほど鶏肉も適度で豆もそこそこある。今回のライザップ牛サラダは具は多めでこれだけでも食べ応えはよさげだった。

牛皿大盛

牛皿大盛り

終盤に別の牛皿つっこんで食べる。食べ応え量も牛皿ファミリーパックよりもこの二品のほうが多いな。定価だと980円なので当然今回の組み合わせと同等価格なので迷い所ではあるか。

この2品で満腹になれた。無謀にも牛皿特盛にしなくて良かった。価格通常だと1000円近いですけども糖質少なめ構成なので満足。食べ終えて数十分腹が苦しくなった。ただの食べ過ぎですけど。
あきらかにこれは牛皿ファミリーパックよりも重い。
糖質制限でラーメン食べない時には吉野家ばかり利用するというのもなんだかなと思う食習慣でした。内心魚の切り落としと缶詰に飽きただけですけども。【糖質制限ダイエット】腹いっぱい肉を食べて1週間5㎏減！ケトジェニック・ダイエット食べた日2019年06月15日

栄養成分表示

参照:https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/

アレルギー:卵・小麦 牛肉 ・鶏肉 ・ごま ・大豆 ・りんご ・ゼラチン

ライザップ牛サラダの糖質も調べてみた

ライザップ牛サラダの１食あたりの栄養価（推定値）

糖質12.2gはかなり低めだ。
添付されてくるドレッシングの分も含まれているのかは謎ですけど。
吉野家牛皿　大盛の炭水化物7.5gと合わせても糖質は、ギリギリ20g未満だ。

参照元:ライザップ牛サラダの１食あたりの栄養価（推定値）
https://www.yoshinoya.com/pr/rizap_yoshinoya/

余談:吉野家の原産国みていると鶏肉はタイ産らしい。
キャベツやブロッコリーは記載がない。
ライザップ牛サラダ 単品｜吉野家

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