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ブロッコリー 食べ方について紹介。 ビタミンCが豊富で食物繊維も多く糖質制限の時に合わせて食べる野菜として最も重宝される野菜がブロッコリーです。 1株200円程度で売られいる野菜でスーパーなどで当たり前に販売されている他 冷凍食品でも小さくカットされたブロッコリーの購入は可能な為比較的容易に手に入る野菜です。