GronG プロテイン ホエイプロテイン100 ココア風味 1kg 国産という商品試してみた。年始にAmazonで2200円程度の価格のプロテインでたんぱく質量が1食当たり21.8gと高めだったので買ってみた。 ※最近プロテインは2000円代のものしか買っていなかったりする。 1日1杯から2杯平均で飲むと、正直1kgで3千円~4000円代のプロテインはコスパが悪い。
健康に関する記事
糖質制限に関する自己挑戦のまとめ
糖質制限に関して複数年にわたり、数カ月間のスパンで自分自身で試してきたことの挑戦まとめ。※糖質制限は、個人差が出る。どんな糖質制限の書籍に目を通しても自分に確実に当てはまるとは断言できない内容が多い。
たんぱく質摂取メモと糖質制限ダイエット 2019年6月7月8月9月
2018年7月頃に一定期間炭水化物さけて糖質制限していたのですが、昨年は、厳密な糖質制限継続しなかったため体重57kg台ウエスト86.8cm程度まで減ってから空しくリバウンドその後半年程度でがっちりリバウンドしてしまった […]
プロテイン(たんぱく質) 1日の摂取量60g以上目安記録
たんぱく質(プロテイン)は、筋肉だけでなく体を構成するのに欠かせない成分です。 基本的に多く含む食材は牛肉、豚肉、鶏肉、魚などですが、大豆などの豆類にも多く含まれています。 生鮮食品から摂取するだけでは難しいのでプロテイ […]
WPCホエイプロテイン100 1kg 【40食分】香料不使用甘すぎないプレミアムココア（ハイクリアー）
価格が安めのプロテイン「WPCホエイプロテイン100 1kg 【40食分】香料不使用甘すぎないプレミアムココア（ハイクリアー）」を飲んでみた。 今まで購入したものは『ホエイプロテイン』は飲み物に溶けやすかったのですけど、今回のは例外だった。
青汁王子！約1億8千万円を脱税したとして法人税法違反などの疑いで逮捕
青汁王子として税金制度への強い不満をもっていた経営者が約1億8千万円を脱税したとして法人税法違反などの疑いで逮捕されたニュース。 マスメディアに過去にどういう風に取り上げられていたのか？ 逮捕された人物像。 会社の情報など調べてみた。
脱メタボの糖質制限ダイエットブログ 2018年10月編｜糖質制限による体内の変化も記録。
2018年5カ月目に入った糖質制限の記録です。脱メタボの糖質制限ダイエットブログ｜糖質制限による体内の変化も記録。 連続で「食べた物と体重・ウエスト記録」を綴ると記事内容の整理が面倒なので。
プロテイン入門：初めて飲むプロテインは、SAVAS(ザバス)を飲んでみた
初プロテインは、SAVAS(ザバス)を買って飲んでみた ドン・キホーテだとか、マツモトキヨシでも普通に販売されている明治のプロテインだ。 販売されている店舗数はもっとも多い商品だと言える。初めて買うプロテインとして、これが妥当なのか？ということで買って試してみた。 購入動機は、糖質制限+たんぱく質摂取が目的。
糖質制限のデメリット
糖質制限のデメリットについて紹介します。 炭水化物を極力取らない糖質制限ですが、コスパと健康面でデメリットも存在しています。 これを左右するのは、コストはメニューで、健康面は個々人の体質が大きく左右します。
脱メタボの糖質制限ダイエットブログ2018年7月の巻き｜糖質制限による体内の変化も記録
糖質制限ダイエットブログ2018年7月の巻き。 腹がやばいくらい出過ぎている為、糖質制限に再チャレンジ。 5月までのラーメン二郎生活に、6月末の直近でも米を食べ過ぎた。 メタボ腹解消に向けての戦いの記録です。 武器は『糖質制限』のみだ！
