目に良い食べ物について
視力は昔からもといある時期からガクンガクンと減り続けていて
今では片目が視力計測に地震が無いくらいのオイラです。
(もう片方はわりと並みなんですが…片方だけ視力が激減しているのであります。)

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目に良い食べ物ブルーベリー

ブルーベリーの写真

    目に良い食べ物といわれるブルーベリーですが
    ブルーベリーの硬化について調べたことはあるのですよ。

  • 効果は有り
  • ブルーベリーの加工食品でも効果は有る
  • ただし時間が難易度高い

ブルーベリーが視力アップの効果があるのは食べて数十分後から数時間程度。
一時のパワーアップになっても継続的な効果は無いらしい。
ただし一時だけでも視力がアップするのであれば目の筋肉は鍛えられると思うので適度に毎日摂取していたらもしかすると良い方向にあらわれるのかもしれません。
ブルーベリーの写真
ソースは戦時中か何かの、どこかの国の事例で、パイロットのテストでの研究結果が有ったはずです。