ヘアケアに関して夏バテ対策と頭皮ケア：秋に抜け毛が増える原因について。
普段から頭皮の健康に配慮している必要があります。
- 健康な髪が生えてくるには
- タンパク質
- 鉄分
- 亜鉛など
頭皮の血液健康な髪の毛が生えてくる要素が欠かすことは出来ません。
バランスの良い食事を欠かすことは出来ません。
夏バテで食欲がないからと健康的な食生活を怠ると、髪の毛も弱くなります。
秋の抜け毛
秋になると抜け毛が増えたと思った原因は夏場の紫外線のダメージが原因だと考えられます。
髪の毛だけでなく頭皮のダメージも蓄積しており細胞活動が乱れることが原因だとされています。
当然髪の毛が生えている部分のキューティクルもダメージを蓄積していることでタンパク質や水分が抜け切れ毛の原因になることが予想されます。
髪の毛の紫外線対策
日中は日傘や帽子の使用
髪用の紫外線対策
スプレーで日焼け止めタイプのものも存在しています
年にあったヘアケア
40代女性になるとホルモンバランスの乱れも出てくるため髪が細く抜け毛が増える可能性も高まります。
年齢にあった髪のヘアケア対策が必要になります。
更年期になると頭皮が弱くなっている為
頭皮は優しく洗うことが必要です
洗い過ぎは禁物です
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