ダイエット方法が懲りもせずにつき次出てきてははてなブックマーク大量に獲得していたりするということは、少なからず「はてな民」もダイエット思考が高いのだろうか?あるいはメタボなのだろうかと思ってしまったりする今日この頃。
2012/08/25 23:33 時点のはてなブックマーク数順位
http://www.earthinus.com/2011/09/long-breathe.html
earthinus
はてぶ 4685
ベルトの穴が2つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術
マイナビ
はてぶ154
http://news.mynavi.jp/articles/2011/07/11/stomach/index.html
180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
はてぶ 4706
http://diet.netabon.com/exercise/stretch/180stretch.html
腹筋割ろうぜ! 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に
ロケットnews
はてぶ 3070
http://rocketnews24.com/2011/10/12/139037/
たった6秒でシェイプアップできる! 楽チン筋肉トレーニング法
lifehacker
はてぶ 2241
http://www.lifehacker.jp/2011/12/111225sixsecondstraining.html
ダイエットで運動よりも重要な物 糖質』と『炭水化物』を減らすこと だけ
2011年夏。そのときはまだ多少の太り具合だと思い大して気にすることは無かった
2012年夏 あまりにも服がパツパツになりすぎている。
ふとしたときにウエストへそ周りをメジャーで測ったところ100cmを超えていたorz。
食生活はたいした変化は運動量は大して変化の無いサイクルで送っていたのですが、そういえば2011年初頭か2010年末ごろからある錠剤の薬を飲んでいた。
2012年8月20日 @ 23:15
絵面的にも100cmという脂肪の塊は危険なものであり、
血液中の脂肪の量とかも危険な気がする。
19:34 2012/06/24 この後ウォーキングや腹筋が、1ヶ月で挫折したww
腹筋鍛えるぞ!
足上げは正しくすると効果があるという記事を見たので、ちょっとチャレンジしてみたいと思います。(23:15 2012/08/20)
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