歯を寝ている時に強く噛む？

寝ている時に、歯が欠けた。

奥歯の歯も昔からよく欠けることは有ったのですが先日かぶせ物の、歯が欠けたのはかぶせ物をしていた箇所である。ちなみに今も奥歯が架けている箇所がある。
どうも最近は歯のかみ合わせがいまいちな感じがある。寝ていると起きても肩こりやしんどい疲れで目覚めてしまうのだ。当然起きた後の数時間は、眠気がなかなか取れない。普段日常生活を送る分には大して問題は無いのですが、たまに寝ていたときの感覚が不調な時は、とてつもない気分で起きてしまうので結構生活サイクルとしては致命的な感すら感じてしまう事もある。

歯医者に行ったら寝ている時に強く噛んでいるのでは？といった感じの内容をいわれたのですがピンと来ないので検索してみた。

寝ている時に歯を強く噛むのはストレス？Google検索で調べた限りではストレスによって寝ている時に歯を強く噛む症状があるらしく、これは歯科医では無く、心療内科の項目になってしまうとか。抗鬱剤などでの治療方法になるらしいのですが、正直なところ、認知されてから歴史が浅い様子である。

酷くなるようであれば、医療機関に受診も考えるべきだとは思うのですが心療内科はイマイチ信頼していないので、判断がつかないのでした。