きのこ

エリンギの栄養成分とカロリー・糖質・旬など紹介。

マイタケの栄養成分とカロリー・糖質など マイタケの栄養成分表示標準成分表：100gあたり栄養素内容量エネルギー(カロリー)11~17kcalたんぱく質1.5g脂質0.2~0.7g炭水化物3.1~6.1g食塩相当量0gビタミンD9~...

ホクト株式会社の長野県産ブナシメジを食べてみた。ブナシメジの栄養成分とカロリー・糖質・旬なども紹介。

松茸以上に日本でよく消費されるきのこの一つが椎茸でしょう。 干しシイタケは、グアニル酸を最も多く含む食材でうま味成分として多種多様な料理で用いられるキノコです。 鰹節や昆布と合わせて出汁をとる事が多い。 スープの旨味成分として欠かすことが出来ない食品です。 椎茸（シイタケ）の栄養成分とカロリー・糖質・旬などの紹介です。