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低糖質麺:麺・スープ・薬味を合わせた糖質量は約21gです。(ご飯1杯の半分以下)|糖質制限食 

低糖食堂

糖質制限食品がブームとなりつつありますが、 麺においては「こんにゃく」や「大豆」を使ったものが殆んどです。 低糖食堂では糖質量を抑えながら美味しさにこだわり、生めんタイプの低糖質麺をつくりました。 スープ・薬味も同様に糖 […]

糖質制限の、お勧め商品

糖質制限のお勧めアイテムを紹介します。 始めに糖質とは、炭水化物-食物繊維の値です。 このことから、炭水化物を食べてもその分食物繊維を摂取すると下げることが可能です。 国際基準の低糖質制限食は1日130g。 スーパー糖質制限が1日60g未満。 中には1日の摂取糖質制限を極端に0に抑えるという事例も存在します。

糖質制限を外食で行うポイント

外食 食品
文字『糖質制限を外食で行うポイント』

コンビニなどの中食も増えていますが、仕事中などに食べれる食事はどうしても外食に依存してしまいがちですが、意外と糖質制限中には食べれる食事が限られてしまう物です。 ここでは、糖質制限と外食について紹介します。

糖質制限方法『糖質0g麺』|糖質制限食

ダイエット 健康

炭水化物抜きダイエットや糖質制限を試している場合に麺が喰いたい衝動に駆られる。そこで『糖質0g麺』という究極のアイテムが存在している。これについて紹介したい。 賞味期限切れまで戦った私が言おうもしも糖質0g麺に興味がある人は少ない個数で買ってみることをお勧めする。36個入りは、一人で消化は無理。 独身で、『糖質0g麺』は36個入りで買うべきではない。

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