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脱メタボの糖質制限ダイエットブログ2018年7月の巻き|糖質制限による体内の変化も記録

糖質制限ダイエットブログ2018年7月の巻き。 腹がやばいくらい出過ぎている為、糖質制限に再チャレンジ。 5月までのラーメン二郎生活に、6月末の直近でも米を食べ過ぎた。 メタボ腹解消に向けての戦いの記録です。 武器は『糖質制限』のみだ!
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メタボ体型の中年男性は何故多いのか?

メタボ体型の中年男性は街中を歩いていると多く見かける。 女性でも極端に太った人をまま見かけることが多い。 ここまでお腹が出っ張った人が、何故多いのか?
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痩せてる人は太っている人を見下す?

痩せてる人は太っている人を見下す?こんなテーマの記事を見かけたので 思う事を書いてみる。
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レクチンフリー・ダイエットとは?|ダイエット方法

レクチンフリー・ダイエットとは?レクチンを含む食材は食べない手法だ。 トマト・玄米・豆などを食べないダイエット方法。
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糖質制限で痩せないの間違い

『糖質制限で痩せないの間違い』 糖質を制限しても痩せないという人は、糖質制限その物を間違えている可能性がある。
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メンマの栄養価とダイエット効果について(カロリー・糖質量等)

メンマの栄養価とダイエット効果について ラーメンの具として名高いメンマはタケノコを用いている食材です。※厳密には日本で収穫する筍よりも伸びた状態であることが多い。
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「飲めばやせる」は駄目と消費者庁が見解示したらしいが、

「飲めばやせる」は駄目と消費者庁が見解示したらしいが、 普通に考えてカロリーがある物飲んでマイナスになるはずが無いよねと普通は思いますよね? こんな非化学的なことを信じる人が居ることが根本的に問題なのだと思いますが。
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SAVAS ザバス動画が

SAVAS(ザバス)という商品について。 ザバス動画SAVAS ザバス動画が何この真礼たそのCM面白すぎるでしょwwwwww pic.twitter.com/qS96sZOSbp— ゆぎら (@rinmmmmm) 2017年9月12日 雑感...
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塩水洗浄は、ダイエットどころか命削る『デマ』ダイエット方法

塩分の取り過ぎは危険なこと位大の大人であれば、 すぐに気づきそうなものですが、デマサイトを信じる人がいるらしい。 検索すると上位に、さも「塩水洗浄」をやってみたという記事が有るだけで実践する人が居るという現象が怖い。 しかしどの記事も医師が監修したようなサイトは無い。
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食物繊維クリアファイバー

糖質制限を踏まえるうえでも気になる食物繊維の量はどうしても不足しがちだ。 「食物繊維クリアファイバー」という店頭にて類似商品が、何種類か並んでいたのですが安い製品を購入
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マイクロダイエットで痩せる事が出来るのか?

マイクロダイエットとかいったダイエットは許容できない。 ダイエットの手法は山ほどあれども 基本的に糖質を抑える事 食物繊維を摂取する事 この二点につきる。 これらの要点を満たさなければ太ることは避けられない。 炭水化物を摂取すると、摂取した...
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油揚げの糖質の量について紹介|大豆食品

植物性たんぱく質やイソフラボンを多く含み、ダイエットの食材に適している『油揚げの糖質』の量を紹介します。 油揚げの糖質は、「ぽたぽたこあげ」の栄養成分表示で1枚約35gあたり0.3gです。
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キユーピー マヨネーズは糖質制限に適した調味料

一時期マヨラーといった単語が社会で表れましたが そんなことは関係ないほど マヨネーズに突出して興味がなかったのですが 糖質制限を始めてマヨネーズの偉大さが解った。
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中華麺の糖質は、いくつなのか(ラーメンの麺の糖質量)

醤油ラーメン、とんこつラーメン、家系ラーメン、背脂たっぷりのラーメンに、二郎系ラーメンなど 日本国内で販売されているラーメンは、毎年新しいジャンルをどんどん突き進むかのように創意工夫がなされており食欲を引き立てます。 ここでは、ラーメンに使われる中華麺の糖質が幾つなのかについて紹介します。
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ダイエット のネット通販で間違い

ダイエット のネット通販で間違いやすい事がよくある。 ネットで人気があるように見えるので試したりしたことがある人は、正直鴨になっているのかも知れません。 ドラッグストアなどでダイエット商品を買うのは躊躇う人でも対面式ではないネット通販でなら...
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玉葱(タマネギ)の糖質量とカロリーについて|野菜の栄養価

根菜である玉葱(タマネギ)の糖質量について紹介します。 ネギ科であっても玉ねぎは地中に生える実であり、 タマネギは根菜であることから、必然と糖質量が高くなるかと思いきや、微妙な値が出た。
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ブランのオレンジパン(ローソン):低糖質なパン

ローソンで販売されている低糖質なパンの一つ『ブランのオレンジパン』という製品が販売されていたので買ってみた感想など。 ママレードが嫌いな人は苦手な味のブランのオレンジパン 動画 動画 ブランのオレンジパンは、価格は150円なので他のブランパ...
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ケトン体を気にするダイエット(糖質制限ダイエット)について

『ケトン体ダイエット』とは、糖質制限を行うダイエットで、『糖質制限ダイエット』とも言います。 糖質が、炭水化物-食物繊維の値であることから、 『炭水化物制限』『炭水化物制限ダイエット』とも呼ばれています。
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糖質制限ダイエット101日目

糖質制限ダイエット101日目ですがしばらくサイトには記載していなかったのですが、 記録はほぼ毎日取り ウエストの減りだけは測っていたのですが、どうもお腹の脂肪が落ちにくい。 91cm代になってどうも変化が緩い。 カロリーの取りすぎだろうか?...
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ブランクリスピー カントリーマアム(ローソンの糖質制限のお菓子)製造者:不二家|ブランのお菓子

ローソンで販売されている『ブランクリスピーカントリーマアム』の感想と紹介。 『小麦ブランとたっぷりのチョコチップを加え、サクサク食感に焼き上げました』とパッケージには書いている。
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もやしの栄養成分とカロリー・炭水化物量(糖質)と旬など|野菜

格安なお値段の野菜として一般的屋モヤシについて。 もやしは緑豆や大豆が元で、若干生長(発芽)させている為に 栄養価は水分が殆どであり、栄養価は大豆とは異なる。 このモヤシの栄養成分とカロリー・炭水化物量(糖質)と旬などについて紹介。
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ブランのミニハーベスト【ローソン低糖質なブランのお菓子】

ローソンで販売されているブランのミニハーベストを食べてみた感想。 普通に美味しい+糖質は少なめ。 内容量42g エネルギー196kcal 糖質13.9g 食物繊維量10.5g 糖質量はやや高めですが内容量も42gなので食べた感じは相応な量。
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ブランのカントリーマァムを食べた感想【糖質制限:ローソン】ブランのお菓子

5枚入りと少な目ですが、チョコ菓子で低糖質なオヤツを食べたい人には撃ってつけの製品がローソンの『ブランのカントリーマァム』だ。
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ブランの豆乳クッキー:ローソンで販売されてるやつが おいしすぎた (イソフラボン摂取しつつ糖質制限)ブランのお菓子

ブランの豆乳クッキー:ローソンで販売されてるやつが 美味しい。 1袋糖質は9.6gと極端に低いわけでは無いのですが、味がおいしい。(この糖質の値なら、ブランパン2個入りの物を買ったほうが満腹度は高そう。)
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ローソンのブランのお菓子(ビスケット)「ブランクリームサンド アサイー&クランベリー」低糖質

ブランクリームサンド アサイー&クランベリー同じくローソンで販売されている『ブランクリームサンドアサイー&クランベリー』 パッケージには「アサイーとブルーベリークリームをブランのビスケットでサンドにしました」と書かれている。