ダイエット 糖質制限ダイエット77日目
糖質制限ダイエット77日目
たまにラーメンは食べたくなるが、寒くなってきたので鍋が食べたくなる今日この頃。
コンビニの「おでん」や「肉まんにも」目が行くので本当色々と現代日本の食は炭水化物の魅力が多すぎて辛い。
ダイエット
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ダイエット 糖質制限ダイエット76日目
糖質制限ダイエット76日目 この日の記録2014年11月18日分の記録 ウォーキング：0分 体重：65kg ウエスト：93cm ※糖質制限に関連する医学的な事や体への影響は"自己責任"で、お願いします。(国際基準は1日130g未満となってい...
ダイエット 糖質制限ダイエット66日目
糖質制限ダイエット66日目。体重のアップダウンがあるな。
ダイエット 糖質制限ダイエット65日目
糖質制限ダイエット65日目。ウエストの上下がある･･･なんとも痩せにくい感じがしてきた昨今。
順調に体重とお腹の脂肪が落ちることはないようで･･･。
ダイエット 糖質制限ダイエット64日目 痩せないどころか、増えている
糖質制限ダイエット64日目
痩せないどころか、増えているorz
スムーズにいかない今日この頃です。
実りの秋といいつつも、別に色々食べ漁ったわけではないのですが、何故ウエストがこんな事に。
ダイエット 糖質制限ダイエット63日目
糖質制限ダイエット63日目の記録です。 記録 2014年11月6日分の記録 ウォーキング：1時間6分 体重：72kg ウエスト：92.5cm ※糖質制限に関連する医学的な事や体への影響は"自己責任"で、お願いします。(国際基準は1日130g...
ダイエット 自宅で簡単筋トレ！！
筋肉トレーニング略して筋トレは、筋肉増強と、ダイエット目的の意図が有ります。
ここでは、自宅で簡単に筋トレする方法を紹介したいと思います。
ダイエット 糖質制限ダイエット61日目
糖質制限ダイエット61日目ですが ウエストのサイズの前後日の差が結構あることが特徴。 体重減ったりウエスト増えたり本当比例しない。 数日で見ても減っていないというのが現状で停滞だ。
ダイエット 糖質制限ダイエット58日目ですが
糖質制限ダイエット58日目ですがウエストが増えたorz。 なんともスムーズに痩せることは出来ない様子。 炭水化物を抜いていても、毎日体重計とメジャーで計測していても、イマイチ『劇的』にまで変化することは無い気がする。
ダイエット 糖質制限ダイエット57日目(すこし炭水化物摂取有りの日)
糖質制限ダイエット57日目ですがどうも最近体重とウエストの減りが鈍化。あとこの日はちょっと出かけたためにラーメン食べてしまったことと、ブランのカレーパン食べたりでちょっと炭水化物取りすぎた日でもある。
ダイエット 糖質制限ダイエット59日目
糖質制限ダイエット59日目はミスタードーナツのエンゼルフレンチを1個食べてしまった。 ただ1個だけなら糖質は極端には高くない印象。
ダイエット 糖質制限ダイエット56日目
糖質制限ダイエット56日目です
ダイエット 糖質制限ダイエット55日目
糖質制限ダイエット55日目の記録
ダイエット 糖質制限ダイエット54日目｜2014年
糖質制限ダイエット54日目 痩せたかの記録 2014年10月28日分の記録 ウォーキング：1時間9分 体重：70kg ウエスト：91.2cm なんというか体重の上下が激しい。 ※糖質制限に関連する医学的な事や体への影響は"自己責任"で、お願...
ダイエット 糖質制限ダイエット53日目の記録
書いてて思ったことは記録すら雑になってしまうということ。
糖質制限ダイエット53日目の記録です。
ダイエット 糖質制限ダイエット52日目
糖質制限ダイエット52日目ですが、悩ましい。なんというかお腹の脂肪がいまいち落ちにくい気がしてならない。 糖質制限していてもアップダウンがある気がするのだが、なんとも謎。 急激に痩せることが無いのはやはりある･･･。 もしも短期間で痩せたい...
ダイエット 糖質制限ダイエット51日目
糖質制限ダイエット51日目ですか、なぜか前日比では、どっと増えた体重とウエスト。 とにかく右肩下がりにはやはり下がらないなと改めて実感。(トータルでは下がってはいますが。) 記録 2014年10月25日分の記録 ウォーキング：1時間9分 体...
ダイエット 糖質制限ダイエット50日目
ついに糖質制限を気にして記録し始めてから50日目ですが、一応ここまでウエストは、8cm以上減ったことと体重は平均で５kgは落ちていることになる。常に測定は起床後に計っているのですが体重は、日の変化が結構あるので前後で多少ぶれることはあるしウ...
ダイエット 糖質制限ダイエット49日目
なんというか特段見た目でも体調にも大きく変化はなく糖質制限ダイエットを始めて四十九日目ですが、一応お腹周りは減ってきているものの、体重だけはパッとしない。(筋肉や骨の密度は問題ない？)ひとまず色々と効果は見えるものの謎が多い糖質制限。 ダイ...
ダイエット 糖質制限ダイエット48日目
糖質制限ダイエット48日目です。2ヶ月目までは遠いな。
ダイエット 糖質制限ダイエット47日目です(ブログ)
糖質制限ダイエット47日目 ウエストは日々若干減っているようなものの体重は微妙。
ダイエット 糖質制限ダイエット46日目
糖質制限ダイエット46日目ですが色々と微妙な変化の日々。 ただ何度も思うことは急激な変化は無い。
ダイエット 糖質制限ダイエット45日目ですが運動では即痩せない？
糖質制限ダイエット45日目ですが、昨日1時間40分程度合計で歩いたのに、イマイチ脂肪は燃えてないようす。 痩せない。或いは私が痩せにくいのか？(長いスパンで見るとウエストは減っているのですが体重は落ちにくい)
ダイエット 糖質制限ダイエット44日目
糖質制限ダイエット44日目ですが劇的な変化は一切なし･･･。特に工夫もしていないので仕方ない？ carbohydrate-restriction-of-44day
ダイエット 糖質制限ダイエット42日目
糖質制限ダイエット42日目 目覚めてすぐに、おきて飯とらないと、なんだカンダで取り忘れた日。そのまま出かけると外食したくなるので油断大敵。多分炭水化物嫌いにはなれないと思う今日この頃。