健康 うんこの成分
うんこの成分が何かについて。 排泄物として誰しもが嫌煙する「うんこ」。 生き物であればついてまわる物ですがこの成分について気になったので調べてみた。
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ダイエット ダイエット のネット通販で間違い
ダイエット のネット通販で間違いやすい事がよくある。 ネットで人気があるように見えるので試したりしたことがある人は、正直鴨になっているのかも知れません。 ドラッグストアなどでダイエット商品を買うのは躊躇う人でも対面式ではないネット通販でなら...
ダイエット 玉葱(タマネギ)の糖質量とカロリーについて｜野菜の栄養価
根菜である玉葱(タマネギ)の糖質量について紹介します。
ネギ科であっても玉ねぎは地中に生える実であり、
タマネギは根菜であることから、必然と糖質量が高くなるかと思いきや、微妙な値が出た。
健康 差し歯・仮歯・被せ物の違い
差し歯・仮歯・被せ物の違いについて紹介します。 歯の治療中には、根っこの治療や、 状況に応じて、 治療後の歯のありようまで、 様々な歯のありかたが存在しています。
健康 バオバブパウダー
バオバブパウダーとは、バオバブ果肉を用いて天然フルーツパウダーにした物のこと。 バオバブとは、サバンナに自生している樹木。 原料は、バオバブフルーツが自然乾燥したものを用いている。 バオバブの果実には、カルシウムが牛乳の2倍も含まれていると...
ダイエット ブランのオレンジパン(ローソン):低糖質なパン
ローソンで販売されている低糖質なパンの一つ『ブランのオレンジパン』という製品が販売されていたので買ってみた感想など。 ママレードが嫌いな人は苦手な味のブランのオレンジパン 動画 動画 ブランのオレンジパンは、価格は150円なので他のブランパ...
健康 口臭の原因と対策
普段生活していると口臭が臭いと感じる人が多い。 このことについて本人に気づかせる方法や 改善策などのポイントを紹介します。 口臭は自分ではキヅカナイ。 口臭に気づかせるためにはマスクを着用してみることが分かりやすい方法です。 鼻まで覆うマス...
健康 糖質制限で食べて良い食材と、食べてはいけない食材について
糖質制限は無様々なメリットとデメリット存在しています。
最初に、低糖質な食事の国際基準は1日130gです。
1日でご飯3膳食べると、150gは超えます。
この基準の炭水化物を摂取しないように心がける必要が有ります。
糖質制限のメリットは癌や糖尿病予防、体脂肪を蓄えないなど人間にとって利益になることが様々あります。
ダイエット ケトン体を気にするダイエット(糖質制限ダイエット)について
『ケトン体ダイエット』とは、糖質制限を行うダイエットで、『糖質制限ダイエット』とも言います。
糖質が、炭水化物-食物繊維の値であることから、
『炭水化物制限』『炭水化物制限ダイエット』とも呼ばれています。
健康 花粉症改善方法は糖質制限で
花粉症に悩んでいる人は多いようですが花粉症の改善方法は糖質制限で良いと見た記憶があります。
この根拠について。
(糖質制限は『幻想だ危険だ』と否定的な人はこの記事は、スルーしてください。糖質制限否定派の人と話してもかみ合いませんので。)
食品 加齢臭を抑える食事と方法｜食と知識
加齢臭を抑える食事と対策方法について
枕や襟元 耳の裏あたりから加齢臭がするのは、30歳前後からでしょうか。
個人差はありますが加齢臭対策のサプリメントや薬が販売される世の中ですので悩みが多い人は増えていると思います。
ダイエット 糖質制限ダイエット101日目
糖質制限ダイエット101日目ですがしばらくサイトには記載していなかったのですが、 記録はほぼ毎日取り ウエストの減りだけは測っていたのですが、どうもお腹の脂肪が落ちにくい。 91cm代になってどうも変化が緩い。 カロリーの取りすぎだろうか？...
ダイエット ブランクリスピー カントリーマアム(ローソンの糖質制限のお菓子)製造者:不二家|ブランのお菓子
ローソンで販売されている『ブランクリスピーカントリーマアム』の感想と紹介。 『小麦ブランとたっぷりのチョコチップを加え、サクサク食感に焼き上げました』とパッケージには書いている。
ダイエット もやしの栄養成分とカロリー・炭水化物量(糖質)と旬など｜野菜
格安なお値段の野菜として一般的屋モヤシについて。
もやしは緑豆や大豆が元で、若干生長(発芽)させている為に
栄養価は水分が殆どであり、栄養価は大豆とは異なる。
このモヤシの栄養成分とカロリー・炭水化物量(糖質)と旬などについて紹介。
食品 国産大豆の糖質(炭水化物)とカロリーの量について
大豆の糖質について紹介。
大豆(国産乾燥)自体は100g辺りで炭水化物が28.2g程度
食物繊維量は 17.1gであるため
糖質は11.1gという値だ。
たんぱく質は 35.3gという数値。
1日に大豆300g食べても糖質は33g程度という数値なので食べ過ぎの心配が無い食品だろう。
健康 ローソンの堅焼き豆乳おからせんべいを食べてみた
ローソンの『堅焼き豆乳おからせんべい』は美味しいのですが糖質が30g近いのが残念点。 原料に"うるち米"を使っているので必然と糖質は高いのかも知れない。(他の煎餅はどの程度なのかは知りませんが) 内容量42g エネルギー156kcal 糖質...
ダイエット ブランのミニハーベスト【ローソン低糖質なブランのお菓子】
ローソンで販売されているブランのミニハーベストを食べてみた感想。 普通に美味しい+糖質は少なめ。 内容量42g エネルギー196kcal 糖質13.9g 食物繊維量10.5g 糖質量はやや高めですが内容量も42gなので食べた感じは相応な量。
ダイエット ブランのカントリーマァムを食べた感想【糖質制限：ローソン】ブランのお菓子
5枚入りと少な目ですが、チョコ菓子で低糖質なオヤツを食べたい人には撃ってつけの製品がローソンの『ブランのカントリーマァム』だ。
ダイエット ブランの豆乳クッキー：ローソンで販売されてるやつが おいしすぎた (イソフラボン摂取しつつ糖質制限)ブランのお菓子
ブランの豆乳クッキー：ローソンで販売されてるやつが 美味しい。 1袋糖質は9.6gと極端に低いわけでは無いのですが、味がおいしい。(この糖質の値なら、ブランパン2個入りの物を買ったほうが満腹度は高そう。)
ダイエット ローソンのブランのお菓子(ビスケット)「ブランクリームサンド アサイー&クランベリー」低糖質
ブランクリームサンド アサイー&クランベリー同じくローソンで販売されている『ブランクリームサンドアサイー&クランベリー』 パッケージには「アサイーとブルーベリークリームをブランのビスケットでサンドにしました」と書かれている。
ダイエット 糖質制限ダイエット77日目
糖質制限ダイエット77日目
たまにラーメンは食べたくなるが、寒くなってきたので鍋が食べたくなる今日この頃。
コンビニの「おでん」や「肉まんにも」目が行くので本当色々と現代日本の食は炭水化物の魅力が多すぎて辛い。
ダイエット 糖質制限ダイエット76日目
糖質制限ダイエット76日目 この日の記録2014年11月18日分の記録 ウォーキング：0分 体重：65kg ウエスト：93cm ※糖質制限に関連する医学的な事や体への影響は"自己責任"で、お願いします。(国際基準は1日130g未満となってい...
ダイエット 糖質制限ダイエット66日目
糖質制限ダイエット66日目。体重のアップダウンがあるな。
ダイエット 糖質制限ダイエット65日目
糖質制限ダイエット65日目。ウエストの上下がある･･･なんとも痩せにくい感じがしてきた昨今。
順調に体重とお腹の脂肪が落ちることはないようで･･･。
ダイエット 糖質制限ダイエット64日目 痩せないどころか、増えている
糖質制限ダイエット64日目
痩せないどころか、増えているorz
スムーズにいかない今日この頃です。
実りの秋といいつつも、別に色々食べ漁ったわけではないのですが、何故ウエストがこんな事に。