ダイエット 糖質制限ダイエット37日目ですが、体重・ウエストは昨日よりは減った気がする
糖質制限ダイエット37日目です肉、肉、肉だけだと、野菜がたりない感じはする。電子レンジ壊れているので、調理が面倒なこともある。
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ダイエット 糖質制限ダイエットを試して36日目のブログ記事
糖質制限ダイエットを試して36日目のブログになりますが、目に見えて極端な変化や体調で変わったことはなく、極端に炭水化物を抜いても問題ないのだなと感じるばかり。 ただ稀にバーガーとかラーメンとか無性に食べたくなることもある。 家から出かける前...
ダイエット 糖質制限ダイエット35日目イマイチ減らない。
糖質制限ダイエット35日目ですが、イマイチ体重は減らない。 何故減らないのかは分からない。或いは体重計壊れている？
ダイエット 糖質制限ダイエット34日目
糖質制限ダイエット34日目の雑感として残りウエスト30センチくらい脂肪落としたいのと体重も15kgくらい落ちて欲しいものだが。一向に減ってはくれないのだね。 やはり糖質抑えてダイエットが目に見える為には、半年くらいは必要なのだろうか。
ダイエット 糖質制限ダイエット33日目 痩せる効果は鈍化
糖質制限ダイエット33日目 痩せる効果は鈍化 10月に入って1週間たち肌寒くなって町には長袖の人が増え始めている東京都内の気温ですが、ウエストの減りも、鈍化体重の減りも鈍化。ただ1ヶ月で見ると-3kgと-5cm近く減ということで一応効果はジ...
ダイエット 糖質制限ダイエット32日目
糖質制限ダイエット32日目です。 台風が来ていたためか、外は風が強く雲もイマイチぱっとしない。湿度も高く10月ってこんなに涼しい程度の季節だったかなぁという印象ですが、早糖質制限を開始して1ヶ月たつのですが、体重が落ちない謎と、ウエストの減...
ダイエット 糖質制限ダイエット31日目
糖質制限ダイエット31日目ですが台風ー。ということでウォーキングは出かけずに、ひたすに家にこもって作業だけしているわけですが1日家にこもると鬱屈しますね。痩せる効果も停滞してきたのでここからは我慢比べか。
ダイエット ローソンの糖質制限のためのパンやその他のラインナップ（ブランパンや、ブランのお菓子）
ローソンの糖質制限のためのパンは時期によって若干異なるラインナップが並んでいる。最近はハムや、ソーセージが乗っかっているパンが販売されていた。
ブランを使ったお菓子も出てきた。
ダイエット 糖質制限ダイエット30日目
糖質制限ダイエット30日目ですが、痩せ身の方法としては減り方が鈍化してきた･･･。私的にはもっとガンガン痩せたいのですがイマイチ減らない。
ダイエット 糖質制限ダイエット29日目 毎日の計測ではパッとしない。
糖質制限ダイエット29日目もう少しで1ヶ月たとうとしているのですが、イマイチ劇的な変化は見られない。糖質制限の効果がダイエット効果として確実に現れるのが3ヶ月~半年が目安として色々と掲載されていたりするので、気長に頑張るしかないか。 プチ糖...
ダイエット 糖質制限ダイエット28日目
糖質制限ダイエット28日目なぜかお腹が昨日より張っている気がする。
謎。
何回計っても1センチ以上前日比よりも多い。
変な食べ方した記憶は無いのだが、結構上下する日が稀にある。
2014年10月3日
ダイエット 糖質制限でわかる怖い食品の糖質の量|危険
普段食べているお米。丼だったり、弁当だったりと日本人にライスは欠かせない食材です。しかし糖質制限を理解する事で解った、怖い食品の糖質の量が改めて調べるとゾっとした話を紹介します。
先ず最初に糖質とは、炭水化物-食物繊維の値です。そして炭水化物は目や出一日これだけ取った方が良いという値が以下。
ダイエット 糖質制限ダイエット27日目
糖質制限ダイエット27日目ですがウエストもじりじり。減っている。ただもうちょっと早く減るスピードが欲しいのですが方法は不明。 2014/10/01の分
食品 糖質制限は危険なのか？
炭水化物抜きダイエットや糖質制限の危険性について。
糖質制限は危険なのか？
ダイエット目的で行うのは危ないのか？
これらが、実際どうなのかという疑問は 糖質制限に関心がある人は誰しもが疑問に思うだろう。
私も、これは最初に引っかかった。
ダイエット 糖質制限ダイエット26日目｜2014年
糖質制限ダイエット26日目ですが順調に脂肪・体重ともに減りつつある。目標まで落ちるのにはどの程度かかるやら。3ヶ月～半年が何かの基準で記載されていたので、まだ始めたばかりという感じなのかな。
ダイエット 糖質制限ダイエット25日目(体重落ちないが、お腹の脂肪は順調に落ちている)｜2014年
糖質制限ダイエット25日目 ウエストの贅肉はジリジリ減っているものの、体重が落ちない不思議。体重計が壊れている感じがしなくもないし、体内の水分量という程度の誤差でもある。メジャーの実測で、脂肪が減っているので効果はあるんだなという印象。 体...
ダイエット 糖質制限ダイエット24日目｜2014年
糖質制限ダイエット24日目イマイチ体重が減るのが右肩下がりではないのでやや残念感じ。ウエストは一応減少傾向。 糖質制限で体重が減るという記事や本がイマイチに見えてしまう。
ダイエット 糖質制限ダイエット23日目
糖質制限ダイエット23日目ですが、目覚め後、起きて4時間後くらいに若干頭クラクラはあったが、全般的には問題なし。 朝食で何を食べるのかはやや課題か。(カロリー不足だろうなとは思いつつも、朝食べるもの考えると朝から肉はきついので酷。低糖質パン...
ダイエット 糖質制限ダイエット22日目で頭クラクラする
糖質制限ダイエット22日目ですが、22日目アイスコーヒーの飲みすぎなのか頭クラクラするよ。或いは1日500gくらい肉食わないとカロリーは明らかに足りていない気がする。 糖質が完全に少ない基準値でもないので糖質を中途半端にとっているのが原因な...
ダイエット 糖質制限ダイエット21日目
糖質制限ダイエット21日目で、体重とウエストは先日比よりは増えている。まぁ体の中の水分量程度の誤差か？にしても右肩さがりというには行かない印象。
ダイエット 糖質制限ダイエット20日目 やや減
糖質制限ダイエット20日目は昨日よりも減っている。完全なメタボな体で3週間近くつづけでも-3kg(誤差多少あるかも)程度か。 肉食に変えたいところだが、はたして。
ダイエット 糖質制限ダイエット19日目
糖質制限ダイエット19日目 体重増加。ウエストmm単位減。 糖質0g麺は、飽きる+味付けの問題が大きく結果糖質増大引き起こしているので個人的に糖質0g麺は相性がよくない･･･。 やはり肉だな。
ダイエット 糖質制限ダイエット18日目の記録
糖質制限ダイエット18日目 肉食べたいが、スーパーに行くのが面倒+まとめ買いするまでお預け状態でひとまず糖質0g麺の消化に悩むところ。
ダイエット 糖質制限ダイエット17日目食べ物に悩む
糖質制限ダイエット17日目ですが糖質0g麺に既に飽きている。 カレールーかけたらなんとか食べれますが普通のルーだけだとまずい。レトルトカレーの方がマシ。
ダイエット 糖質制限ダイエット16日目
16日目の糖質制限ダイエット若干減。 じりじり減る？