禁煙

外食

居酒屋や焼き鳥屋は建物内を禁煙とする方向で最終調整

すべての居酒屋や焼き鳥屋は建物内を禁煙とする方向で最終調整に入ったらしいが これって誰が得するの?としか感じない。 居酒屋や焼き鳥屋は損するどころか店畳むハメになるところが大量に出そうな気がする。 喫煙家でも他人の煙がケムイことは解るがそれ差し引いても 店内全面禁煙は、誰も得しないと思う。
禁煙

禁煙するには今が絶好の機会

2011年3月の地震の為煙草の製造・販売がかなり限定的になった。 禁煙する際に最大のネックなのは、タバコがコンビニや、自販機で簡単に買えてしまうことである。 タバコは今の時代は簡単に買うことができていた。 これは4/11日までは補充はされず、5月中旬までは10種類程度のブランドしか補充追加はされないのだ。 このことから、もし自分が今まで吸っていたタバコか無ければ、一層禁煙してみてはどうだろうか?
禁煙

地震被害だとか抜かしてるJTにはむかついた。禁煙してやる。

タバコ 出荷停止が長引いている。 なぜ出荷停止になったのだろうか? 地震被害だとか抜かしてるJTにはむかついた。禁煙してやる。
禁煙

禁煙外来の何週間か試した結果

禁煙外に通ってもう何週間目だったのかも忘れてしまった。体験した結果としては、禁煙はできなかった。 なぜなら、禁煙指導員?的な人に言われたのは、「禁煙する意思が弱い」とだけいわれて突き放されたわけですorz。
禁煙

禁煙外来失敗談

私が禁煙外来で禁煙できなかった理由を述べてみよう。 禁煙外来を実際に体験した上での話です。
禁煙

禁煙するには

最終的にヘビースモーカーでも禁煙するのは可能ではある。 ただ難しいのは数点
禁煙

真剣に禁煙してみた。3日目

禁煙も、3日目になるとタバコを吸いたいと思う強さが1日目と2日目と比較すると比較的弱い。がまだある。 タバコを吸いたいと思う衝動の強さとしては弱くはなってきているものの、「吸いたい」、「吸う」ということが頭の中にあり、すいたいと思っていま...
禁煙

真剣に禁煙してみた。2日目

真剣に特に何もアイテムや工夫はなしで、禁煙してみた。 2日目は、なんだかんだでキツイ 2日くらいでは体内のニコチンの量は大して変わっていないのか、タバコを欲する気持ちは非常に強い。
禁煙

禁煙開始後にタバコが吸いたくなった時に我慢する方法

巷にさまざまある、禁煙補助グッズや禁煙方法をいろいろと試してきて、実際に効果があったものを紹介します。ニコレットを含むものは除く。 禁煙していて、これは効果があると思ったものをあげていきます。
禁煙

禁煙でニコチンが抜けるまでどのくらいかかるのか

深夜でもタバコを吸いたいという衝動が我慢できず、外に、買いに出かけてしまったということが記憶にないでしょうか? 禁煙するとさまざまなことに気づきますが、意外と禁煙を初めても最初の1日、2日で挫折してしまうケースが多いのではないかと思います...
禁煙

真剣に禁煙してみた。1日目

1日目の禁煙。 禁煙外来のチャンピックスという飲み薬を飲んでも禁煙できなかったので、 食料と飲み物だけ買い置きして、財布と、銀行口座の残高が0円で、絶対にタバコを買うことができない状態で禁煙するという強硬手段で禁煙してみた。 財布の中身は実...
禁煙

禁煙のために生活費を考える

毎月の生活費を見ていて良く思う。 タバコなんて吸っているお金は無いのだ。 それなのに毎月生活している中で食費を削ってでもタバコを購入している事が日課になってしまっている。 禁煙すればメリットとして
禁煙

禁煙外来4回目最悪なことに禁煙出来てないです・・・

禁煙外来4日目なのですが、元々ヘビースモーカーだった私は、最悪なことに禁煙出来てないのです・・・ でどうなるかと思いきや一酸化炭素測定は25・・・。診察?的なものの内容になって「ライターとかタバコとか捨てたんですよね?」と問い詰められ...
禁煙

チャンピックス飲み初めて42日目の記録なんだかんだで

チャンピックス飲み初めて42日目の記録なんだかんだで1日というか約24時間でアウトです。
禁煙

禁煙飲薬チャピックス41日目の記録

というか・・・禁煙外来に3回通って既に3回飲薬を処方されているのですが、 禁煙できてません。 そもそも禁煙外来のガイドブックには、チャンピックスの服用で12週間最後最終診察完了で禁煙成功率は53%と書いている。その詳細と言うのは
禁煙

まとめ:タバコを吸いたくなったら回避する方法まとめ

タバコが吸いたくなる時は、電車の中飛行機の中車の中、仕事中、食後、買い物中、色んな状況で喫煙可能な場所を探す人は多いことだと思います。ですが一層のこと禁煙するとなった時に何を使って上手く喫煙衝動を止めることが可能になるのか?ということが今一漠然としかなかったのでその方法をまとめて見ようと思いました。
禁煙

明日から本格禁煙開始

禁煙外来を体験して7日目、禁煙飲み薬のチャンピックスを1週目の錠剤を、きちんと飲みつづけた、現状について、
禁煙

何故タバコを禁煙するのか?お金の面で考える

明日から本格禁煙な2010/4/29ですが、昨日のトピックスで、日本たばこ産業JTが、たばこ税増税に伴う主力製品の値上げを財務相に申請したそうですね。これが認可された場合は、10月1日に実施されるそうです。喫煙者にとっても、1箱あたり110円~140円の値上げになるそうなので1日2箱吸っている人だと今だと600円ですんでいるものが、1日800円の出費に。
禁煙

禁煙外来に行って見た

禁煙外来について4月まで何の知識もありませんでした。 が、禁煙しなくてはと前々から思っていたのですが、 いかんせん、どうしたら禁煙に成功するのか?ということもわからないまま四苦八苦していたのですが、
禁煙

禁煙の飲み薬チャンピックスの効果

禁煙の飲み薬チャンピックスを飲み始めて6日目ですが、
禁煙

電子タバコで禁煙できるのか?

電子タバコで禁煙が一時webでたくさん販売されていたものの、最近ではコンビにでも見かけるようになった・・・ これはタバコを吸うという行為を紛らわせるためのものでしかない。
禁煙

ニコチンガムのニコレットで禁煙

ニコチンガムというものなのかは解らないのですがまぁニコチンを含有しているガムである。 (古い画像なのは昔に禁煙にチャレンジした証ですorz余っていたのです・・・)
禁煙

飲み薬を使った禁煙方法

いままで色んな禁煙の方法(ニコレット・電子タバコ)を試して見たものの出来ませんでした。 で結局、自分の意思や理解力では、到底禁煙することは困難だと思い禁煙外来を受診してみることに。
禁煙

タバコを辞めるということ禁煙の難しさ

タバコは嫌われる世の中になってきましたが、タバコは辞めようと思っても簡単にやめることは出来ません。一般的にヘビースモーカーと呼ばれる人は特にです。
タイトルとURLをコピーしました